冲动与诱惑前，如何做一个自律的成年人？
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作家萨克雷说过一句话：
“播种行为 ， 可以收获习惯；播种习惯 ， 可以收获性格；播种性格 ， 可以收获命运 。 ”
我们的一生正是被这所谓的命运驱动着向前 。
在充满冲动与诱惑的时代 ， 收获命运的关键 ， 就是从播种行为开始 。
3条建议 ， 助你养成自律 ， 拥有一个美好的人生 。
01
自律 ， 是从自控开始的
人生 ， 由一天天的时间组成 。
纵观我们走过的路 ， 你或会有遗憾地感叹：自己当初在某方面做得不够努力 ， 少了一份坚持 ， 而使某些东西与我们擦肩错过 。
就像青春 ， 像旺盛的精力 ， 都和时间一样珍稀；像你曾遇见的某个人 ， 如初恋般永远地远去了 。
自律并不是限制自由 ， 它是更妥善的制定与规划 。
控制外因 ， 形成新的局面 ， 使之更有效地达成我们的心意 ， 包括建立自己的内心驱动力 。
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那么 ， 如何才能成为我们想要成为的人呢？
人天性中有给自己找借口的习性 ， 这是最难改变的 。 因此 ， 首先需要我们找到自己想要改变的“诱因”目标 。
比如 ， 女性的朋友若想要拥有曼妙的身材与干净的皮肤 ， 你就要戒掉熬夜 ， 克制诱人的美食；进而制定合理的健身计划 ， 并持之以恒地坚持 ， 不给自己设置任何找理由的机会 。
这一点就如村上春树先生在《当我谈跑步时 ， 我谈些什么》中说的：“除非万不得已 ， 一天也不间断” 。
如果你想修练成优雅而又知性的气质 ， 你就要抛掉无效地刷屏、无限制地浏览网页 ， 取而代之的是利用这些碎片的时间学习 ， 不断地提升、精进自己 。
通过“目标诱因” ， 从自控到习惯 ， 让你的生活展开新的一页 。
02
从行为上改变自己
健康的身体是生命创造更多可能性的基础 。 当我们拥有并认识到这一点的时候 ， 就可以更进一步了 。
利用好自律的利器 ， 创造条件和改变环境的机会 。
所谓“勤能补拙” ， 勤奋也是一剂良药 。
曾国藩是晚清重臣 ， 他一生极度自律与勤奋 ， 靠着“笨拙”的求索精神 ， 步步攀岩 ， 建立功业 。
他创立了湘军 ， 平定太平天国 ， 发起洋务运动……
你可能不会相信这样一个“挽狂澜可既倒 ， 扶大夏之将倾”的清代名臣 ， 却并非是因天资聪颖而取得诸多功绩 。
恰恰相反 ， 许多的资料是以“愚笨”来记述他的 。
有一个“比贼笨”的小故事 ， 就佐证了这一点：
说曾国藩小时候天赋不高 ， 可以说是比较笨 ， 学习起来非常吃力 。
一天晚上 ， 他在家读书 。 有一篇文章已重读了好多遍 ， 还是背不下来 。 他就一遍一遍地重读、一遍一遍地重背 。
夜已经很深了 ， 他仍然没有背下来 ， 这可急坏了一个人 。
原来 ， 他家来了一个小偷 ， 躲在书房的屋檐下 ， 想等他读完书睡觉好进屋偷点什么 。
可等啊等 ， 就是不见曾国藩睡觉 。 小偷实在看不下去了 ， 就十分生气地跳进屋子 ， 对曾国藩说：“就你这么笨还读什么书？我听几遍就会背了！”
于是小偷将那篇文章从头至尾地背诵了一遍 ， 然后扬长而去 。
不必深究于故事的真伪 ， 但可以说明：曾国藩在学习上并不是那种“别人家的孩子” 。
他出生于普通的耕读家庭 ， 但自幼勤奋好学 ， 在成长的道路上不断调整和改变自己 。
“笨” ， 并没有让他止步不前 ， 反而使他更加勤勉 。
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