拥抱幸福的秘诀，情绪稳定
上一篇文章我提到：
幸福并不是你没有痛苦 ， 也不是你能呼风唤雨 ， 而是当痛苦来临 ， 你感到举步维艰的时候 ， 依然能够与痛苦和平相处 。
那怎样才能与痛苦和平相处呢？答案是：保持情绪稳定
情绪稳定的时候 ， 我们做事说话才能心平气和 ， 才更容易了解自己和他人的需求 ， 才能更好的解决问题 。
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生活中 ， 有的孩子和父母的关系越来越紧张 ， 并不是因为孩子成绩不好 ， 也不是因为孩子太淘气 ， 而是因为父母无法控制自己的情绪 。
父母的焦虑不满情绪 ， 促使他们不得不对孩子提各种要求 ， 企图来控制孩子 。
然而 ， 孩子是独立的个体 ， 又岂会任由父母控制呢 。 于是强烈反抗的情绪 ， 便导致孩子和父母的关系越来越疏远 。
工作上也是如此 ， 真正困住很多人的 ， 并不是他们的能力 ， 而是他们不稳定的情绪 。
这些不稳定情绪包括：恐惧 ， 不自信 ， 怀疑他人…
正是这些不稳定的情绪 ， 导致他们无法顺利工作 ， 困在局中 。
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中医《黄帝内经》很早之前就有这样一份结论：
怒伤肝 ， 喜伤心 ， 忧伤肺 ， 思伤脾 ， 恐伤肾 。
也就是说人的喜怒哀乐 ， 直接影响到他的五脏六腑 。 唯有情绪稳定 ， 才能保持他们的健康 。
【拥抱幸福的秘诀，情绪稳定】所以 ， 情绪稳定才是解决一切问题的基础 。
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