少熬夜、作息规律、多运动、多休息 ， 营养均衡、调整心态减轻压力等等 ， 这个是每次面对现在年轻人越来越多掉发、脱发症状的时候 ， 就提出上述建议 ， 然而现在人尤其是现在上班的年轻人 ， 真的能做到么？可以做到么？比如少熬夜、作息规律、调整心态放松压力 。
很多人说生活不仅只有苟且 ， 还有诗和远方 ， 然而还没收拾准备好出去 ， 就被现实的残酷所打败 ， 因为生活是要花费的 ， 家庭是需要钱财的 ， 也会让那些理想化的人明白一个道理：生活只有苟且 ， 没有诗和远方 。
任何理想的东西 ， 都是有代价的 ， 关键是看你能否承受 。 现如今越来越多的年轻人开始无欲无求 ， 比如不想买房 ， 不想谈恋爱 ， 不想找对象 ， 不想结婚 ， 不是因为没有欲望 ， 而是不敢有欲望 ， 现实的苟且让很多人抬不起头 ， 更挺不起腰 。
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【因为00后男生因压力大脱发成地中海，现在05后都开始脱发了怎么办？】面对现实的残酷 ， 面对生活的压力 ， 虽然在外表上 ， 我们是提前“发育”了 ， 但是保持一颗年轻和激情的心 ， 才是我们保持长久持续前进的动力源泉 。
年轻人 ， 加油；掉发、脱发的人 ， 加油！
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