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敷面膜是许多爱美女性的习惯 ， 不仅可以保湿面部 ， 还能有效改善我们的肌肤 。
但你知道吗？面膜是不能天天敷的 ， 敷面膜也要找对时机 ， 这样面膜才会充分发挥它的作用 。
今天我们就来一起好好学习正确的敷面膜时间！
一、早上8点-10点
早上这段时间是我们皮肤刚刚苏醒阶段 ， 此时肌肤的油脂分泌较为旺盛 ， 皮肤状态最好 ， 会迅速进入新陈代谢状态 ， 开始堆积新的角质 ， 毛孔张开角质层加固 ， 是补水美白最好的黄金时间段！
如果在这段时间我们敷面膜效果会特别好 ， 但要注意 ， 敷面膜时间不要超过20分钟 ， 不然会造成肌肤营养过剩 ， 加重皮肤负担 。
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二、晚上8点-9点
晚上8点到9点这段时间 ， 皮肤经过一天的劳累和代谢 ， 比较疲劳 ， 抵抗力也变弱 ， 角质层中会堆积一些毒素 ， 此时是清理毛孔角质层和舒缓皮肤最佳的时机 。
此时适合敷清洁面膜和舒缓补水修复面膜 ， 不适合敷美白面膜 ， 也不适合做过度的营养和太密集的滋养护理 ， 否则吸收率达不到 ， 反而加重肌肤睡眠时的负担和排毒 。
敷完面膜后再进行深层的锁水和后面的护肤管理 ， 帮助肌肤在睡眠时达到更好的吸收和修复 。
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三、姨妈期后的第一周
女性姨妈期过后的第一周 ， 属于调养身体的黄金期 ， 同时也是吸收率和代谢率最高的一周 。
在这个时间段 ， 血液中的雌激素和黄体素水平逐渐开始回到正常水平 ， 吸收能力最佳 。
所以在大姨妈后的第一周 ， 可以敷一些营养和补水成分较高的面膜 ， 让肌肤充满活力和弹性 。
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【吸收率建议女性：这3个“黄金时间”敷面膜，护肤效果能加倍】看完之后你是不是该给自己来一张面膜呢？
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