在这个求生存的时代|闺蜜被公司裁员,我好心安慰却落仇恨,明白4点,避免好心办坏事( 二 )


在这个求生存的时代|闺蜜被公司裁员,我好心安慰却落仇恨,明白4点,避免好心办坏事
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这时候最正确的做法是 , 管住自己的嘴 , 最好在心里给自己的嘴贴上胶带 , 时刻谨记 , 这时候她需要的是一种情感宣泄 , 而不是解决方式 。 自己最重要的作用就是倾听 , 陪伴 。
3、顺应思维“哭吧”
在生活中 , 我们劝人的模式 , 一般都是“别这样” , “别哭” , “别难过”这样的典型句式 , 其实这种过度介入事情中的行为 , 是对对方事情的干预 。
在这个求生存的时代|闺蜜被公司裁员,我好心安慰却落仇恨,明白4点,避免好心办坏事
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人遇到意外 , 遭受打击 , 本来就很伤心 , 难过 , 最好的处理方式是让其痛痛快快地哭吧 , 而不是“阻塞”式的安稳 。
4、感受你的悲伤
感受对方的伤心 , 其实就是心理学中的“同理心” , 以换位思维的方式在情感与心理上与对方一致 , 让对方觉得自己是很懂他的人 。
一般注意两点:1、用心感受对方的情绪变化 , 确定她此时此刻的情结果;2、搜寻一些自己类似的经历 , 通过言语或行为把这些情绪表示出来 , 给对方一种认同的感受 。 “发生这样的事 , 你一定很难过”
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