民福康|有的人25天来一次月经，有的人35天，为什么？( 二 )
我们可以考虑一下是否在经期前后做了影响周期的事情
比如说现在夏天 ， 如果在经期前后大量吃冷饮 ， 那么月经就会受到影响 ， 提前来或者是延后来就是有可能的 ， 还有的人生病之后吃药 ， 药物中的一些激素会不会影响月经周期 ， 还有的人在经期剧烈运动 ， 也会影响下一次月经来的时间 。 虽然经期推迟或者提前不算是什么疾病 ， 但是对身体而言也不好 ， 需要引起重视 。
还有一个问题 ， 就是我们在换卫生巾的还需要注意观察下月经的形态 ， 包括颜色、形状 。
可能有的人会疑惑 ， 月经不就是红色的液体吗？
不一定 。
有的人月经的颜色比较深 ， 而且不是液体 ， 是以血块的形式排出来的 ， 就要找下原因了 。
一方面 ， 可能是长时间没有更换卫生巾的缘故 。 很多女性都是伏案工作的 ， 所以坐着的适合 ， 下身的经血排出会不流畅 ， 长时间没有排出去 ， 就可能在体内凝为小血块 ， 然后自爱卫生巾上面的经血也会被氧化 ， 颜色发暗、变深 。
对策：女性伏案工作一段时间就需要站起来活动下 ， 一来是促进下身的血液流通 ， 二来也最好趁机去厕所换一下卫生巾 ， 卫生巾每两小时就需要更换一次 ， 长时间不换卫生巾容易造成细菌滋生 ， 尤其是在炎热的夏天 。
另一方面 ， 也可能是宫部受寒的原因 。 夏天很多女性都会穿露脐装 ， 吃冰淇淋吃冷空调 ， 但是这些行为都容易造成寒气入体 ， 导致子宫受到影响 ， 所以会引起月经异常 。
对策：夏夏季降暑也不能贪凉 ， 女性在经期前后 ， 还有月经期间 ， 还是尽量避免食用生冷食物比较好 ， 此外 ， 吹空调也有标准 ， 我们女性经期吹空调的还是 ， 不要把温度开太低 ， 在26℃到27℃左右就够了 ， 而且如果实在晚上睡觉的适合 ， 要在肚子上盖一层被子 ， 给空调定好时间 ， 以防着凉 。
最后 ， 如果女性通过调理月经正常了 ， 就不需要担心 ， 但如果女性在调理了一段时间之后 ， 月经问题还是得不到缓解 ， 甚至愈发严重 ， 不要犹豫 ， 及时去医院做妇科检查 ， 以防是身体出现了其他的问题 。
结语：月经不管是25天来一次还是35天来一次 ， 都是正常的 ， 个人体质差异而已 ， 而且也不会对衰老起决定性作用 。 女性更加应该关注的是月经周期的稳定性 ， 以及月经的颜色、形状 ， 如果月经异常 ， 要及时调理 ， 以免问题越来越严重 。
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