退休老人“新型压力”来了！中了之后，没有幸福可言...
中年人上有老下有小 ， 老的需要照顾 ， 小的需要教育 ， 精力和经济都面临史无前例的考验 。
【退休老人“新型压力”来了！中了之后，没有幸福可言...】所以 ， 中年人不敢失业 ， 不敢懈怠 ， 怕的就是一旦撑不住了 ， 老人和孩子跟着受苦 ， 他们夹在中间苦苦挣扎 ， 成了“三明治” ， 而他们的生活被称为“三明治生活” 。
可是如今 ， “三明治”式的生活 ， 也开始找上了退休老人 ， 让老人们有苦难言 ， 晚年生活悄然发生了变化...
退休老人面临上有老的生活
60岁的张老师母亲仍健在！
虽说健在 ， 也已经今年81岁了 ， 长寿带来的各种问题都有 。
因为年纪大了 ， 这两年相继出现了耳聋、眼花的毛病 ， 因为胃口不好 ， 吃饭的时候需要把一些食物制作成糊糊 。 有时候还要单独给老人做饭 ， 这都是次要的 。
81岁的老人还出现了大小便失禁的情况 ， 情绪上也变得越来越古怪 ， 老人已经出现了老年痴呆的前兆 ， 动不动就发脾气 ， 所以张老师在照顾老母亲的时候 ， 越来越力不从心 。
张老师本身有高血压 ， 还有心脏病 ， 一天光吃药就一大把 。
加上照顾老人 ， 心力交瘁 ， 现在出现了失眠的情况 ， 白天恍恍惚惚 ， 晚上怎么也睡不着 ， 她自己的生活还需要老伴来照顾 ， 更别提照顾老人了 。
现在不知道要熬到哪一天才到头 ， 每天都闷闷不乐 。
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退休老人还面临下有小的生活
中年人面临的“小”是自己的子女 ， 而老人面临的“小”是自己的孙辈 。
如今的年轻人生活压力大 ， 多数人选择把孩子交给老人带 ， 老人为了减轻儿女的压力 ， 只能咬牙坚持 ， 但做这些的前提是家里没有年纪更大的老人 。
一位55岁的刘老师分享 ， 他现在还没有退休 ， 儿子30岁 ， 儿媳妇已经怀孕了 ， 老伴眼睛不好 ， 平时都是他煮饭做家务 ， 上面还有一个83岁的老母亲 ， 但幸好自己还有一个姐姐和一个弟弟 ， 姐弟三人一起轮流照顾老母 ， 老母亲生活还能自理 ， 不然的话 ， 真是不知道该怎么办 。
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“三明治”老人 ， 国外也屡见不鲜
“三明治”老人不仅仅存在于我们身边 ， 国外也比比皆是 。
在2017年出版的《澳洲牛津词典》第六版中 ， 收录了2000多个新词汇 ， 其中一个就是“三明治一代” ， 指的是被困在多重责任之间的人群 ， 这一代人必须要照顾年迈的父母 ， 又要照顾孩子和孙辈 。
在《先驱太阳报》中 ， 一位60岁的罗维茨基斯是一名执行助理 ， 他和老伴每个月至少要请假几次 ， 去陪伴80岁的老母亲看医生 ， 或者去看住在养老院的父亲 。
他们每周三还要请假去照顾她的孙女 ， 因为那天他的大女儿和丈夫都要工作 。
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据了解 ， 处于三明治一代的澳洲人超过了150万 ， 但这仅仅是2013年的数据 ， 在人口统计学角度看 ， 这是一个不断壮大的群体 ， 最终的结果就是你的孩子需要你照顾 ， 父母需要你照顾 ， 你的孙辈同样需要你照顾 。
三明治一代中女性尤其感觉到自己的身体和心理健康受到了影响 ， 在接受调查的1.5万名澳洲人中 ， 67%的女性 ， 每天感到焦虑和紧张 ， 而我国的女性老人的身体和心理状况也不乐观 。
每个人都希望自己拥有幸福快乐的生活 ， 面对“三明治”式的退休生活 ， 我们需要积极调整自己的心态 ， 完善自己的生活策略 ， 让自己的退休生活变得更加幸福 ， 才是正理！
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