|夫妻感情甜蜜蜜，只因起床后能做到这6件事
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你知道吗？早上对夫妻倆人来说 ， 是很重要的相处时间 。 即使你总是匆匆忙忙 ， 但只要每天都能做到些小事 ， 时间久了 ， 对你们的关係将有神奇的稳定效果！
每天早上醒来 ， 你第一件会做的事情是什么？
赶紧梳洗、思考今天会议的重点、赶上迟到前的公车 ， 或者安排孩子上学的路程...... ， 你做了很多 ， 脑袋塞满行程 ， 但就是没有任何一个与你的伴侣有关──偏偏他是那个每天睡在你身旁 ， 你与最亲近的枕边人 。
而长期下来 ， 当每天早晨的开启都是这样的模式 ， 这会让你们之间渐行渐远 ， 会感觉越来越孤独 。
伴侣之间的浓情密意 ， 通常是因为他们拥有这些早晨仪式：
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一、起床第一件事 ， 就是给对方一个亲亲抱抱
早上醒来 ， 还有点精神恍惚、觉得想赖床的时候 ， 钻到他的怀里一起取暖吧！又或者你习惯先赶紧把一切都准备就绪 ， 也别忘了在出门前 ， 抱一抱你的伴侣 。
看似一个小小的动作 ， 却非常重要；并且也已经有许多研究显示 ， 身体的接触可以大大提升你对关係的满意度 。
每天早上 ， 只需要 20 秒早晨拥抱 ， 你们会因催情素的释放而感觉到幸福 ， 并且能有效平衡你一天的身心状态 。
最重要的 ， 让对方感觉到：“不管昨天有多糟 ， 没事了亲爱的 ， 你的今天有我 。 ”
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二、提早 10-15 分起床 ， 创造彼此的亲密时刻
如果你觉得早上总是分秒必争 ， 那就早点清醒吧！并且 ， 尽量约好在相近的时间起床 。
这十几分钟的时间 ， 你们可以去创造只在你们之间的早晨仪式 ， 譬如一起淋浴、一起刷牙 ， 记得维持眼神的交流 ， 或者互相触摸 。 如果是假日时光 ， 不如来一场早晨的“爱爱” ， 开始这美好的一天 。
不论想做什么 ， 去找到一个属于你们的亲密仪式：“它很快就会成为你们每天期待的事物 ， 并且能更积极地醒来 。 ”
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三、如果可以 ， 一起出门走一段路
早晨的仪式 ， 除了肢体上的亲密接触 ， 也可以是一起出门散散步 ， 牵著彼此的手走一段路 。 它可以是你们特意拨出来的时间 ， 可以是去上班路上 ， 也可以是假日时的悠閒早晨时光 。
早上一起散步 ， 除了可以让你们头脑清醒、唤醒身体 ， 也是你与另一半可以聊聊天的时间 。
可以趁这个时间告诉他你最近对生活的感觉、对彼此相处的期待 。 手牵著手 ， 你们会感觉彼此就像团队一样 ， 可以互相理解、解决彼此的难题 ， 并且能有更多的目标与梦想 。 走着走着 ， 你们的生活也更踏实一点了 。
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四、共享一杯咖啡的时光 ， 聊聊今天的计划
你早上的第一杯咖啡 ， 是和另一半一起喝的吗？
如果不是 ， 试着创造属于你们的咖啡时光吧！在这个时间 ， 先放下工作或信息 ， 你可以和伴侣聊聊今天的新闻、你打算做的事 ， 你现在的心情等 ， 彼此坐着简单的生活交流 。
很多夫妻都有各自忙碌的工作或生活模式 ， 你们匆匆忙忙地离开家里 ， 下班后又累得不想说话 ， 长期下来 ， 只会离彼此越来越远 。
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