唯晨说|你所有的痛苦，皆有原因：不懂保持沉默
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文/唯晨
网上曾流行这么一句话“别低头 ， 王冠会掉；别哭泣 ， 坏人会笑 。 ”人在低谷时 ， 要坚强 ， 世界很冷漠 ， 卖惨无人怜 。
这世上每个人都在负重前行 ， 千万不要说自己压力大 ， 谁身上还没有点压力 ， 家家有本难念的经 ， 不要只看到表象就盲目羡慕 。
人生终究还是要靠自己 ， 生活只有在痛苦之后才能迎来甜蜜的转机 。
林清玄先生有段话这么说：“人生不如意之事十有八九 。 常想一二 ， 不思八九 ， 事事如意 。 ”生命有限 ， 不要给自己定下过于宏伟的目标 ， 饭 ， 要一口一口地吃；路 ， 要一步一步地走 。
无数个小目标也可以聚集出大成就 ， 任何事情都不可能一蹴而就 。
心理学上有这么一个有意思的现象 ， 一个人心里想着什么 ， 后来多半就会发生什么 ， 无论好坏 。 于是大家认定心态决定命运 。
其实这只不过是简单的心理暗示 ， 同样的跌倒 ， 内心强大的人更容易站起来 。
【唯晨说|你所有的痛苦，皆有原因：不懂保持沉默】要知道 ， 你所有的痛苦皆有原因 ， 那便是不懂得保持沉默 。 四处诉苦不仅解决不了任何问题 ， 还会让当初的伤疤一次次被揭开 。
心理学家阿德勒认为 ， 我们的不幸皆有自己选择 。 那些令人感到痛苦的事情 ， 在发生之前早有征兆 ， 只是很多人意识不到 。
大环境从来都不曾改变 ， 生活在同样的环境中 ， 人与人之间的感受之所以千差万别 ， 主要由自己的心态和思想决定 。
痛苦不难改变 ， 只需在生活中认清以下三点 。
没有感同身受 ， 都是茶?余饭后这世上从来都没有真正的感同身受 ， 人生只有冷暖自知 。
每次季节变换的时候 ， 都会有人抱怨 ， 有一种冷叫妈妈觉得你冷 。 这就是最普遍的冷暖自知 ， 父母对孩子的感情可以说至真至纯 ， 却依旧无法知冷知热 ， 更何况社会上的其他人 。
人生的路着实不太好走 ， 中途若不幸跌倒就尽己所能爬起来继续奔跑 ， 你根本没有必要趴在地上哭闹 ， 那些围观的人们可能会有一两个伸出援手 ， 但为此耽搁掉的时间却再也无法找回 。
鲁迅笔下的祥林嫂就是典型的例子 ， 她所经受的痛苦把她折磨得不成样子 ， 为了寻求支撑和安慰逢人便说自己的苦 。
结果却被大家当成行走的故事机 ， 刚开始还听得津津有味 ， 甚至还有些许心软地跟着抹几滴眼泪 。
慢慢的一切都变了 ， 大家各有各的事情要忙 ， 陈旧的悲情故事再也没了吸引力 ， 不少人老远看见她 ， 能躲就躲 ， 实在躲不掉被拽着诉苦 ， 便三两句话敷衍打发 。
这就是人性就是现实 ， 你的痛苦就是对方的茶余饭后 。
接受现实 ， 接纳自己如果眼前的生活是一片苦海 ， 不要指望别人能撑着一叶扁舟载你到对岸 ， 摆渡自己是人生的最高境界 。
人之所以无法摆脱痛苦 ， 是因为他们在内心深处早已认定自己的生活很苦 ， 就算生活并没有太苦 ， 他们也拒绝接受 。
心理学大师阿德勒说：“决定人一生幸福的关键不是过去发生了什么 ， 而是你对当下的专注 ， 以及你为此刻所做的人生定义 。 ”不要沉溺于伤痛 ， 积极地改变自己 ， 你会发现生活正在悄悄大变样 。
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