世上最好的养生:忙
当你明白了生命的意义 , 也就不愿再闲下来了 。
我国新闻漫画的泰斗方成老先生 , 是一位百岁老人 。
80岁时 , 背不驼、腰不弓 , 健步如飞 , 游泳动辄千米 , 骑车几十里路更是小菜一碟 。
90岁时 , 还照样能骑自行车 , 走起路来比一些七八十岁的还利索 。
100岁时 , 方老身体依旧硬朗 , 甚至仍在坚持创作 。
方老说:“我平时每天都忙 , 脑子从来不停 , 很多像我这般年纪的人都老年痴呆了 , 我还能用电脑写文章 。 ”
问及他的养生经验 , 他的回答就是简单的一个字:忙 。
方老认为“忙”既健身又健脑 , 比啥保健品都好使 。 他曾作过一幅自画像 , 题的是:
生活一向很平常 , 骑车画画写文章 。 养生就靠一个字:忙!
文章图片
这个“忙”是笼统的概念 , 有忙于写 , 有忙于养花、养鸟、钓鱼 , 等等 , 只要是真忙 , 心里想的 , 手脚为此活动的 , 都是养生之道 。
闲着闲着 , 一个人就废了
罗曼·罗兰说:“生活中最沉重的负担不是工作 , 而是无聊 。 ”
闲一阵 , 是福气 。 闲太久 , 或许就是一场灾难 。
人一旦闲下来 , 就会贪图享乐 , 安于现状 , 慢慢地无中生有 , 慢慢有很多的时间去胡思乱想 , 去患得患失 , 去纠结不清 , 在剪不断 , 理还乱的莫名情绪里迷失自己 。
蔡康永曾说过:“当你没有上进心的时候 , 你是在‘杀’人 。 ”
闲下来 , 你可能会快乐一阵子 , 但重复和虚无 , 终有一天会让你感到厌倦 。
忙起来可能会很累 , 你需要把时间分成好几份 , 甚至像挤海绵那样挤时间 , 但可以让我们收获很多 , 比如财富、幸福、内心的充实 。
你现在偷的闲 , 就是你未来生活的苦 。 身体和心灵总要有一个在路上 , 这件事与年龄无关 。
文章图片
忙碌 , 是这些百岁名人的养生诀窍
忙碌的人是幸福的 , 因为有事情做 , 生命就有价值 。
“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍 。
贝聿铭90岁高龄时 , 仍旧不知疲倦地工作 , 设计了苏州博物馆 。 工作对于他来说 , 是一种快乐 。
他笑称自己是“劳碌命” , 每天就懂得埋头工作 , 有时忙到凌晨 , 呆在博物馆里的时间一般会超过8个小时 , 仔细斟酌每一个建筑细节 。
每天凌晨4点时 , 季羡林书房的灯就会亮起 。 他说:“起来好去干活呀!”算起来 , 90多岁的他 , 每天的工作时间都会超过10小时 。
有“汉语拼音之父”之称的周有光 , 在《人民日报》上说:“我85岁离开办公室 , 回到家中一间小得不能再小的小书房中 , 看报、看书、写文章 。 ”
这些“大师”级人物的长寿 , 让无数人羡慕不已 , 可大家却不知道 , 这些长寿 , 恰恰是“忙”出来的 。
文章图片
忙碌 , 是世界上最便宜的药
世上有三种东西无法挽回:一是泼出去的水 , 二是流逝的时间 , 三是错过的机遇 。
让自己忙起来 , 才能让自己变得更好 。
【世上最好的养生:忙】命运从来不会过分偏袒谁 , 幸福也不会遗漏谁 。
当我们埋怨生活不公时 , 往往是我们自身努力不够;当我们觉得自己不够幸运时 , 只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西;当我们每天胡思乱想、患得患失时 , 只不过是因为我们太闲了 。
当你走出去 , 忙起来的时候 , 慢慢就会忘掉那些缠绕在心里的不开心 , 忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了 。
经验总结扩展阅读
- 中国最有名的3座名山,你都去打卡了吗?有生之年建议都去一趟
- 充满遗憾的人生,你最大的遗憾是什么
- 人生最重要的不是爱情,而是认真生活的心境
- 悲痛!代驾小哥惨遭门砸死,生命最后6小时,他有多绝望?
- 想念不联系,牵挂不打扰,把你放在内心深处,是我最后爱你的方式
- 深爱不纠缠,是我赠给你的最后的温柔与疼爱
- 不管是昨天,今天,明天,能和你在一起的一天,就是美好的一天
- 大寒,最后一个节气等待春天!
- 入了心的人怎能忘的了
- 青未了|踌躇满志才是少年最美的风景