清洁|怡玥|油皮的护肤精华帖 看这一篇就够了
这期我从一个老油皮自身出发 ， 运用这几年护肤积累下来的经验 ， 聊一聊我们以前从没深挖过的话题——如何搭建适合自己的护肤流程 。
什么是油皮？
顾名思义 ， 油皮 ， 就是脸上出油多 。
文章图片
图片来源：soogif
油从哪里来？自然是从我们皮肤的附属器官——皮脂腺分泌而来 。
所以 ， 判断自己是否为油皮的标准 ， 非常简单——只有皮脂腺一个变量 。
皮脂腺数量越多 ， 皮脂分泌越发达 ， 出油速度也就越快（然后就油光满面 ， 毛孔粗大了 。
这个状态并非一成不变 ， 而是随着年龄、环境、天气变化上下浮动 。
比如我在深冬干冷季节 ， 偶尔出油较少 ， 趋近于混油 ， 其他大多数时间是大油皮 。 这就是受到了气温的影响——皮肤温度每上升1度 ， 皮脂腺的皮脂分泌速度会上升10% 。
可能有人问 ， 如果一边出油 ， 一边又感觉皮肤干燥 ， “外油内干” ， 那算是油皮吗？
“外油内干” 这里要厘清一个非常重要的概念——出油多寡 ， 与皮肤是否感觉干燥并无直接关系！
诚然 ， 人皮肤分泌的皮脂构成天然的生理屏障 ， 能滋润皮肤 ， 保护皮肤内部水分不散失 ， 缓解干燥、皴裂 ， 但在我们不恰当的护肤方式（尤其是反复清洁）之下 ， 不光皮脂被洗去 ， 连更重要的细胞间脂质和天然保湿因子NMF也被消磨殆尽 ， 导致皮肤自我保水能力下降——干燥、皴裂出现了 。 可皮脂腺不会因此而停止分泌皮脂 ， 该油还是油 。 于是就出现了“外油内干”的情况 。
回答刚才的问题 ， “外油内干” ， 算是油皮吗？
我认为 ， 是油皮——而且是屏障受损的油皮 ， 或者称之为“油敏皮” 。
同时也可以回应另一个经久不衰的谣言 。 皮肤出油、长痘、毛孔粗大（此处省略一千字）……是因为“水油不平衡”吗？
压根不存在“水油平衡”这个概念！
你的“水”（角质层含水量）和“油”（皮脂腺出油量）根本不是此消彼长的对立关系！
想“水平衡”？去保湿！想“油平衡”？去控油！
别载这儿危言耸听（？突然东北虎上线） 。
“油敏痘皮” 比较恼人的是 ， 习惯性过度清洁的油皮 ， 往往因为皮肤出油导致痘痘滋生 ， 想通过“深层清洁” ， 把痘痘给“洗”掉 。 殊不知 ， 洗多了 ， 痘痘没好 ， 反而越洗越受损 。 皮肤屏障功能变差 ， 还反过来导致痘痘进一步加重 ， 久而久之 ， 成为我觉得最难搞定的油敏痘皮 。 有多棘手呢？
想祛痘 ， 却怕刺激；想保湿 ， 又担心“闷痘” ， 可原地踏步 ， 就意味着继续出油长痘 ， 皮肤惨况无法得到解决 ， 苦不堪言 。
虽然问题看似复杂 ， 但我认为 ， 解决方案殊途同归 。
无论油皮、油敏皮还是油敏痘皮 ， 其统一的肤质特点在于“出油”这件事 。
我们总是下意识 ， 想通过“清洁”来减轻出油带来的各种问题 ， 然而结果却南辕北辙 。
我认为 ， 人自身分泌的油脂并非洪水猛兽 ， 相比“清洗” ， 我更推荐在护肤流程中“调控” 。
文章图片
以上是我作为油性、耐受、痘肌的护肤流程与搭配方案 ， 大家可以参考 。
护肤理念 前面说到 ， 皮肤是否干燥与出油多寡并不相干 。 根据《中国人面部皮肤分类与护肤指南》 ， 油性皮肤出油多 ， 但角质层含水量却是“正常或偏低” ， 说明油皮也可能“缺水” ， 也需要适度保湿 。 我有个干皮朋友说过 ， 传统的水、乳、霜分别侧重“浸润”、“融合”与“封闭” ， 各有各的好（没有它 ， 我会死） 。 所以干皮的她会凑齐各类【剂型】 ， 满足保湿需求 ， 然后在不同【剂型】中选取自己需要的【功效】 。 这是一个【从0到1】的过程 。
经验总结扩展阅读
- 洗头?头发软塌出油，但不想洗头怎么办？免洗喷雾，一喷一揉瞬间干爽蓬松！
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 物质大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数
- 薰衣草俏佳人的各式精油护肤法
- 奶油肌 几款热门粉底液测评，轻薄水润又自然，自带滤镜效果！
- 痘痘 痘痘肌一定要进行控油处理吗？纯护肤干货
- 品牌玫卿序发力“科技护肤”， 携手上海应用技术大学“升级”玫瑰精油萃取技术
- 因为头皮爱出油、头发显油腻，做好这几步准没错
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 控制油性皮肤的6种成分，赶走油腻，焕发光彩