小小故事馆|孩子吃太多酱油会引发缺钙？医生表示：远离2种食物，或能给孩子补钙
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豪豪今年7岁了 ， 刚上小学一年级 ， 因为邻居家孩子出现过缺钙的情况 ， 所以豪豪妈对豪豪脾胃健康十分上心 ， 平常的饮食都是妈妈精心搭配的 ， 零食什么的也没让孩子怎么吃过 ， 豪豪妈觉得孩子一定不会缺钙 。
然而 ， 就在前两天 ， 孩子早上起床时 ， 嘴里却传来了一阵异味 ， 细心的豪豪妈觉得这有些像缺钙的表现 ， 就抓紧时间带孩子去了医院 。
医生拿到报告后 ， 告知豪豪妈孩子确实是缺钙了 。 豪豪妈很是疑惑 ， 自己自认为平常够注意了 ， 孩子怎么还是会缺钙？医生询问了孩子的日常后 ， 最终确定孩子是因为经常吃酱油而导致的缺钙 。
多吃酱油孩子会缺钙？医生：身高也可能受到影响 ， 父母要注意
作为一种日常的调味品 ， 酱油在制作时加入了很多的盐 ， 而孩子的脾胃很脆弱 ， 目前承受不了过高的盐分 ， 一旦吃多了就会影响到脾胃的运化能力 ， 食物就更难被消化 ， 缺钙就会出现 。
缺钙出现后 ， 孩子因为肚子里空间不足 ， 胃口会逐渐变小 ， 小孩成长所需要的营养摄入得也会更少 ， 这就影响到了孩子身高的发育 ， 孩子可能长不高 。 而且 ， 除了味道重的盐分外 ， 还有些食物 ， 也会影响到脾胃健康 。
医生表示：除了口味重的调料外 ， 2种食物若能远离 ， 缺钙或能慢慢消失
孩子缺钙多是由饮食导致的 ， 如果能让孩子远离容易缺钙的食物 ， 或许孩子的缺钙很快就能改善 。
1、骨头汤
大多数父母会觉得骨头汤能提供大量的营养 ， 但是骨头汤中煮出来的并不是钙质而是脂肪 ， 孩子要是经常喝 ， 脾胃是无法消化吸收的 ， 其脾胃及身高都会受到影响 。
2、油炸食物
油炸食物含油量多 ， 其中的脂肪也多 ， 要是经常吃 ， 孩子的脾胃很容易受损 ， 发育也会受阻 。
孩子缺钙不难解决 ， 每天多吃“1物” ， 健脾胃 ， 促发育
孩子若是出现了缺钙 ， 家长要趁早帮孩子补钙 ， 不然脾胃会损伤得越来越厉害 ， 最终造成严重的后果 。 家长平时可以给孩子补充一些营养钙 ， 它是一种安全温和的食疗方 ， 能帮助孩子消缺钙、健脾胃 。
【小小故事馆|孩子吃太多酱油会引发缺钙？医生表示：远离2种食物，或能给孩子补钙】其中含有的锌元素能调理脾胃 ， 缓解脾胃不适；可以帮助提升食欲 ， 促进消化；有强健脾胃、帮助消化的作用 ， 孩子脾胃功能会更强 。
钙含量也非常的充足 ， 是鸡蛋牛奶的10倍 ， 极易被人体吸收 ， 能助力孩子身高和智力发育 ， 孩子长得高 ， 更聪明 。
父母每天饭前给孩子吃2颗 ， 孩子缺钙更少 ， 脾胃强了 ， 发育也能更好 。
此外 ， 保护孩子脾胃 ， 防止孩子缺钙 ， 家长也要注意多让孩子运动 ， 能促进食物的消化 ， 对身体有利 。
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