水果|这些水果不减肥，甚至还有可能变胖。
【水果|这些水果不减肥，甚至还有可能变胖。】
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这些水果不减肥 ， 甚至还有可能变胖 ， 水果甜不甜 ， 味觉说了不算很多并不甜的水果 ， 其实含糖量巨高 ， 下面就给大家说说五种低甜高糖的骗人水果 ， 第一名你绝对想不到 ， 猕猴桃别看它吃起来酸酸甜甜 ， 其实含糖量比芒果还高 ， 它的同类奇异果也一样 。 石榴是唐朝很流行的水果 ， 武则天爱吃石榴 ， 也爱穿石榴裙 ， 在想想唐朝姑娘的体型 ， 吃石榴果然瘦不了 。 人参果里的糖 ， 主要是葡萄糖和淀粉 ， 甜味几乎感觉不到 ， 却能在你的体内发育成更多的糖 。 山楂是种酸得离谱的水果 ， 但更离谱的是它含糖量居然很高 ， 原因是山楂的酸盖过了它的甜 ， 另外山楂制品为了冲淡酸味 ， 会添加更多糖 ， 各位小心 。 沙棘别名酸刺溜溜 ， 有机酸含量巨多 ， 但葡萄糖含量却是有机酸的4.5倍 ， 100毫升沙棘汁的热量 ， 够你爬1000级楼梯 。 不加蜂蜜喝下不了口 ， 原浆蜂蜜比要1:1 ， 含糖量双double ， 你怕不怕？那到底该吃什么水果呢？推荐大家西瓜含糖量低 ， 但却很甜 ， 因为西瓜的糖主要是果糖 ， 甜度是蔗糖的1.7倍 ， 葡萄糖的2.4倍 。
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