快速问医生|诱发心梗的因素，这4个始终榜上有名，应尽量避开
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心梗即心肌梗死 ， 是冠状动脉缺血、缺氧而引起的心肌坏死 ， 心梗一旦发作 ， 可在短时间内造成身体多个脏器供血不足 ， 还可增加心脏负担 ， 导致猝死 。心梗多发生在中老年人群中 ， 尤其是那些拥有吸烟喝酒、暴饮暴食等不良的习惯 ， 或是患有肥胖、三高等人群 ， 更是心梗的高发人群 。
心梗的高发人群要特别注意 ， 以下几个因素可诱发心梗 ， 应尽量避开！
1、情绪激动
情绪过于紧张可导致冠状动脉出现问题 。 这是因为情绪的波动可影响血液循环系统和内分泌系统 ， 一旦情绪发生剧烈波动 ， 可增加心脏负担 ， 刺激冠状动脉痉挛 ， 形成血栓 ， 从而诱发心梗 。
2、吸烟
吸烟本身就会损害血管健康 ， 如果是三高患者 ， 又没有及时戒烟 ， 就会增加心梗的风险 。
吸烟时 ， 有害物质进入人体可造成冠状动脉收缩、痉挛 ， 造成血管堵塞 ， 诱发心梗 。 临床上有许多人就是在吸烟时心梗发作的 。
3、便秘
便秘的主要表现是大便干燥、排便困难 ， 便秘时 ， 人会不自觉的屏气排便 ， 这一动作可给心脏、血管带来负担 ， 从而诱发心梗 。
因此 ， 中老年人平时要注意多吃蔬菜水果 ， 多喝水 ， 坚持适量的运动 ， 增强肠道功能 ， 预防便秘 ， 有助于降低心梗的风险 。
4、过度劳累
一些青壮年患者由于工作、生活压力大 ， 身体长期超负荷运转 ， 再加上熬夜、作息不规律 ， 以及长时间的精神紧张 ， 可导致过度劳累 。
在这一状态下 ， 身体会分泌大量的肾上腺素 ， 导致心跳加速、血压升高 ， 加重心脏负担 ， 还会导致血液变得粘稠 ， 在这些因素的影响下 ， 可诱发心梗 。
【快速问医生|诱发心梗的因素，这4个始终榜上有名，应尽量避开】
那么 ， 心梗来临前会有哪些表现？
心梗来临之前 ， 由于冠状动脉血液循环受阻 ， 患者的身体会出现一些异常的症状 ， 比较明显的就是胸痛症状加重 。
以前的胸痛可通过休息或口含硝酸甘油缓解 ， 但现在胸痛持续时间越来越长 ， 使用硝酸甘油也无法缓解 ， 并且发作频率越来越高 ， 疼痛还可放射至左肩、上肢等部位 ， 这时要警惕心梗的发生 。
除此之外 ， 心梗到来之前患者还会有胸闷、心慌、乏力、出汗、头晕、牙疼、听力下降、手脚麻木无力等症状 ， 这些都要引起重视 ， 尤其是心梗的高危人群 ， 应及时到医院作心电图等检查 ， 以免给生命带来威胁 。
心梗的发生会给健康、生命带来严重威胁 ， 而上面提到的吸烟、情绪过于激动、劳累等情况都会诱发心梗急性发作 ， 对于这些不良因素 ， 一定要尽量远离 ， 以免影响到身体健康 。
对于有肥胖、三高等情况的人群来说 ， 生活中一定要加强身体的保养 ， 养成健康的生活习惯 ， 积极控制好血压、血脂等指标 ， 维持健康的体重 ， 如此才能降低心梗的发病风险 。
当然 ， 如果身体出现不适感 ， 一定不能掉以轻心 ， 要尽早到医院检查、治疗 。
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