柑橘客|身体这个部位是“消气穴”？把气按走才能不伤肝！
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列夫托尔斯泰曾经说过 ， 愤怒使别人遭殃 ， 但受害最大的却是自己 。
【柑橘客|身体这个部位是“消气穴”？把气按走才能不伤肝！】仔细琢磨 ， 确实如此 ， 没有哪个人向别人发怒时 ， 自己的内心会是快乐的 ， 往往是火发得越大 ， 自己心里也越难受 。
也有人说 ， 生气时最能看清一个人 ， 因为生气的时候最能见其内心深处真实的教养和人品 。
人在心态平和或开心的时候更容易保持彬彬有礼的言谈举止 。 而一旦生气发怒 ， 则更容易暴露出根植在内心的修养与底蕴 ， 无需提醒的自觉 ， 以约束为前提的自由 ， 为他人着想的善良 。
好的教养和人品是对人不分穷富美丑尚行君子之风 ， 对弱者不分男女老幼且行举手之劳 。
我知道你可能想说 ， 你总是控制不了你自己 ， 有时候发起火来 ， 连自己都害怕 ， 事后又会后悔 。
确实 ， 再好的修养也不是与生俱来的 ， 不过我们可以通过努力一点点改善 ， 总有一天你也会成为别人眼里投来的光 。
小编今天要分享的是 ， 如何在生气的时候消除怒火 ， 并达到养肝护肝的目的 ， 让你无论什么情况都能保持得体的言行 。
生气尤其对于肝病患者来说可不是一件好事 。 大家都知道 ， 从中医养生的角度讲“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾” ， 生气、发怒是会伤害肝脏的 。
那么当愤怒来临 ， 该怎么办呢？
我们人体有很多的穴位 ， 按压一些特殊的穴位就能起到不同的保健效果 。 那么人身体里那个神秘的“消气穴”在哪呢？
“消气穴”其实是肝经的原穴“太冲穴” ， 它的位置在足部一二趾骨间后方凹陷处 。
为什么说它可以帮人消气呢？因为按揉这个穴位既能解郁散结 ， 又能舒肝健脾 ， 平时没事的时候 ， 就可以按一按 ， 对爱生气的人来说就是法宝 。
另外保护好胆经也可以辅助肝脏更好的排毒 ， 而且敲打胆经对脂肪肝患者也有很好的改善作用 。
胆经从头部一直延伸到足部 ， 有44个穴位 ， 除了大腿外侧那一段 ， 其他的部位基本都和其他经络相邻 ， 不了解穴位的人就可以从大腿外侧这里敲打 ， 简单顺手 。
方法很简单 ， 坐在椅子上把一条腿搭在另一条腿上 ， 从屁股一侧开始 ， 沿着大腿外侧一直到膝盖的位置 ， 用拳头反复敲打即可 ， 每天每条腿敲上2分钟就差不多 。
不管是在家还是在公司 ， 都可以随时随地完成 。 养肝护胆 ， 排出郁结之气 。
中医里讲 ， 肝与胆是互为表里的脏腑 ， 养肝离不开胆 ， 所以容易生气的人要注意疏通这两条经络 。 就能帮助你平息怒火 。
一方面我们要通过医学知识“降火” ， 一方面也要修炼自己的内心更强大 ， 无论何时都需要尊重他人 ， 为他人着想 ， 当你不再责怪他人时 ， 你会发现生气的时候都变少了 。
与生活中的不愉快、坏情绪“和平共处” ， 这就是成长的意义 。
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