提升安全感，只需要狠狠做这5件事
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我时常听到女性朋友说没有安全感 ，
有时候是在恋爱中没有安全感 ，
总是害怕被分手 ，
有时候是在工作中没有安全感 ，
时不时担心失去工作 ，
有时候是对未来没有安全感 ，
担心将来会过得不好 。
【提升安全感，只需要狠狠做这5件事】没有安全感的感觉太难受了 ，
让人时刻处于一种紧绷的状态 ，
总是在担心未来 ，
担心还没有发生的事情 ，
担心无力应对这些突然发生的事 。
没有安全感的女生 ，
内心对未来充满了恐惧 ，
人也因此变得懦弱 ， 胆小 ， 怕事 。
缺乏安全感的12个表现
01、总是习惯性讨好别人
02、害怕做错事惹别人不高兴
03、对自己很没有信心
04、不敢参与挑战
05、和人说话不敢对视
06、不敢和别人发生冲突
07、不敢表达内心的想法
08、在人多的喜欢喜欢躲在角落
09、开会的时候不敢坐前排
10、害怕被别人关注
11、把很多心思放在别人身上
12、不敢接受别人对自己的好
人为何会缺乏安全感呢
每个人缺乏安全感的原因都不一样 ，
有些是因为成长过程中 ，
曾遭遇过一些不开心的事情 ，
有些是小时候没有得到过爸妈的爱 ，
总担心自己会被送人 ，
有些是曾经遭遇过语言霸凌 ，
有些是在爱情中遭遇过伤害 ，
这些都会使一个人变得没有安全感 。
其实没有安全感说白了 ，
就是因为内心不够强大 ，
一个人如果内心很弱小 ，
就会对世界感到没有安全感 。
我们都知道人的安全感不是别人给的 ，
只有自己给自己的安全感 ，
才最可靠 。
没有安全感的女生 ，
只要自己变得足够强大起来 ，
就能够自己给自己安全感 。
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一、练习当众表达的能力
没有安全感的女生 ，
普遍存在不敢当众表达的情况 ，
因为害怕自己说错话 ，
担心被别人嘲笑 ，
所以不敢当众表达 。
因此要先练习当众表达的能力 ，
当你不再害怕当众表达 ，
你就会变得自信起来 ，
从自信中获得满满的安全感 。
练习当众表达的能力 ，
可以从身边一些小事开始 。
01、参与公司会议的时候积极发言
02、同事们聊天的时候积极加入
03、提高自己说话的分贝
04、每天大声朗读30分钟
05、练习和陌生人讲话
06、大胆说出自己的想法 。
二、努力赚钱
钱是一个人最大的底气来源 ，
当你手里有钱的时候 ，
就会有满满的安全感 。
很多没有安全感的女生 ，
其实是因为没有钱 ，
因此心里对未来有很多担忧 ，
担心失业 ， 担心吃不上饭 ，
担心日子会很苦 。
这些对未来的恐惧 ，
会让人内心变得特别没有安全感 ，
所以要想变得有安全感 ，
就从现在开始努力赚钱 ，
不要再不好意思赚钱啦 ，
钱才是让你安全感的东西 。
三、找到自己的人生方向
当你有了人生方向之后 ，
你就会知道自己应该去往哪里 ，
会知道接下来要怎么坐 ，
在将来如果遇到困难坎坷 ，
也不会迷茫不知所措 。
如果没有自己的人生方向 ，
就会特别迷茫 ，
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