孩子爱挑食，家长别强迫，找准原因，循循渐进的引导他们
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在孩子的成长过程中 ， 家长发现 。 孩子在一天天长大的过程中 ， 自己变得越来越挑食 。 这让很多家长感到很焦虑 。 孩子挑食造成的结果是很严重的 ， 导致孩子营养不均衡 ， 身体会缺乏某种微量元素 。 那么 ， 在这种情况下 ， 孩子挑食 ， 家长要怎么做才能帮助孩子改正这个坏习惯 ， 让孩子健康成长？
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我们身边有很多这样的事例 ， 朋友家的孩子在成长过程中 ， 越来越挑食 。 当孩子面对不喜欢的食物的时候 ， 孩子会找各种理由 。
在孩子小的时候 ， 总要注意孩子的饮食 ， 辣的食物孩子不能吃 ， 当他们第一次看到这样的食物的时候 ， 家长会告诉孩子 ， 这个你不能吃 ， 太辣了 。
可能家长不经意的一句话 ， 孩子就记住了 ， 在以后的生活中 ， 看到这样自己不喜欢的食物就会说 ， 太辣了 ， 我不能吃 。
孩子挑食找的各种理由
第一、孩子不能吃辣的食物
辣的食物孩子不给孩子吃这种说法可以说是正确的 ， 但是孩子有时候看到了 ， 自己不想吃的食物 ， 就会说太辣了不能吃 。
【孩子爱挑食，家长别强迫，找准原因，循循渐进的引导他们】实际上 ， 并不是食物太辣了 ， 而是孩子在找理由逃避这种食物 。 如果孩子直接说我不想吃 ， 可能就会受到家长的批评 ， 所以孩子很机智的说是食物的问题 ， 而不是自己的问题 。
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第二、食物的形状太可怕
这个阶段的孩子 ， 想象力都比较丰富 ， 他们看到一些食物的时候 ， 经常和自己熟悉的一些食物做比较 ， 甚至产生联想 ， 认为他们很相似 。
当孩子看到了自己不喜欢的食物的时候 ， 会想尽办法联想自己身边的食物 ， 说这个食物像什么 。 简单的举个例子 ， 有的孩子看到鸡爪就会说这和和手太像了 ， 吃鸡爪感觉像是在吃自己的手 ， 太可怕了 。
第三、食物有毒 ， 孩子不能吃
这个阶段的孩子记忆能力和模仿能力都很强 。 他们在电视上看到 ， 或者听老师们说 ， 有毒的食物不能吃 ， 如果误食了有毒的食物 ， 需要立刻去医院 。 孩子们在看到自己不想吃的食物的时候 ， 会说食物有毒 ， 孩子不能吃 ， 吃了要去医院的 。
其实 ， 孩子们的说法就是不想吃自己不喜欢的食物 。 他们的做法 ， 是在逃避 ， 想尽办法不吃自己讨厌的食物 ， 不得不说 ， 孩子们绞尽脑汁 ， 也是很不容易 。
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怎么判断孩子是偏食还是不喜欢这种食物
第一、把食物做成孩子喜欢的图案
孩子判断一个食物的时候 ， 经常看食物的外观 。 如果外观他们不喜欢 ， 他们就不会想要尝试这种食物 。 家长可以把食物做成一下孩子喜欢的样子 ， 或者是卡通图案 。
让孩子看到食物的外观就有想吃的冲动 。 如果孩子吃了这种食物 ， 就说明孩子不挑食 ， 他只是不喜欢食物的外观而已 。
第二、家长以身作则 ， 表示自己很喜欢
当孩子看到食物展现出自己不喜欢的时候 ， 家长可以转换一下思路 ， 换一种方式 ， 家长可以表现出自己很喜欢这种食物 ， 味道很好 ， 表现出很有食欲的样子 ， 来吸引孩子的注意力 。
如果孩子自己尝试了这种食物 ， 就说明孩子不挑食 。 而是家长需要花费一些方法去引导孩子吃掉这种食物 。
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