为了孩子的健康，医生建议：这3种水少给孩子喝，家长了解下
导语：现在是全民读书时代 ， 随着大家对知识的了解越发深入 ， 许多人知道了水的重要性 。 地球上水资源比较丰富 ， 但是水是有限的 ， 平时大家一定要节约用水以及养成饮水的习惯 ， 有充足的水分才能使身体器官健康 。
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其中白开水是最佳的 ， 很多冷水中会有一些病菌 ， 喝冷水会让病菌进入人体肠胃中 ， 严重时甚至会引起肠癌 ， 开水则不然 。 开水经过高温后会更干净 ， 而且可以消灭凉水中的病菌 。
因此喝开水对身体帮助很大 ， 一些正在发育中的孩子也可以适当喝开水 ， 适当喝可以促进孩子发育 。 但有些开水家长们不能给孩子喝 ， 喝了会使孩子出现问题 ， 不利于孩子身体健康 。
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为了孩子身体健康 ， 平时这3种水要少给孩子喝
1、反复烧开的水
科技发展非常迅速 ， 各种各样的产品确实丰富了人们的生活 ， 尤其是开水壶 。 大家平时只需在开水壶中装上水 ， 然后打开开关就能得到想喝的开水 。 但很多家长没有记性 ， 开水烧好后没有立即倒入保温瓶中 ， 时间一过烧的开水就变凉了 。
然后家长会以为这些开水是没有烧开的 ， 他们会反复烧开 。 其实反复烧开的水喝了不好 ， 会使一些细菌产生变异 ， 一些孩子喝了这种反复烧开的水必将会损伤孩子肠胃 ， 甚至会影响水的成分 ， 降低水的营养 。
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2、含有污垢的水
可能很多家长会嗤之以鼻 ， 含有污垢的水怎么可能会给孩子喝？实际上 ， 很多污垢是用眼睛看不见的 ， 尤其是长时间没有清洗的饮水机放出的开水会含有大量污垢 ， 这些污垢无法用肉眼看清 。
污垢中含有一些重金属 ， 孩子喝了含有污垢的水会出现金属中毒 ， 使肠胃和肝脏严重受损 ， 甚至会使孩子有结石风险 。 对孩子的身体健康十分有害 ， 平时家长一定要定期清理家中饮水机 。
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3、冷热相交的水
现在很多家长会做一些愚蠢的做法 ， 为了节省开水变冷的时间许多家长会给孩子倒开水时也加入凉水 ， 这可以降低开水的温度 ， 让孩子喝水时更方便 。
但冷热交替的水孩子们一定要少喝 ， 因为凉水中细菌比较多 ， 孩子们喝了冷热相交的水会让肠胃和肝脏都出现问题 。 所以为了孩子的身体健康 ， 家长们平时一定不能为节省时间给孩子喝这种水 。
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为了孩子健康 ， 多做这2件事
（1）运动
现在的家长需要挤出时间带孩子们去 ， 孩子正处于发育时期 。 适当运动可以促进骨骼对钙元素吸收 ， 使孩子生长发育速度加快 ， 还能增强孩子的抵抗能力和防御能力 。
（2）多给孩子吃清淡的食物
现在一些家长为了使孩子发育速度加快 ， 经常给孩子们做红烧肉等肉类食品 ， 认为这样可以使孩子更健康 。 其实很不对 ， 红烧肉等脂肪含量过高的食物不利于孩子身体健康 ， 平时家长应该多做一些清淡的食物给孩子吃 。
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【为了孩子的健康，医生建议：这3种水少给孩子喝，家长了解下】结语：宝宝是一个家庭的未来 ， 家长一定要注意呵护宝宝的方方面面 。 平时需要带孩子适当运动、呵护孩子的饮食 。 如此才能使孩子身体变得更健康 ， 使家庭更和睦 。
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