中年人，是时候活在当下，回归生活的本身了
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人到中年 ， 专注当下其实胜过绸缪未来 。
人到中年 ， 常常会陷入困惑 。
人生过半 ， 你不再有年轻时期的飞扬跳脱 ， 也不再相信“我能 ， 无限可能” ， 你越来越信命 。
你会迷惑于自己人生的使命 ， 越来越多的思考生命的意义 ， 活着的目的 。
很多中年人总是一面追忆着自己的过去 ， 一面想象着自己的将来 。 他们从没有把目光放在当下 ， 放在此时此刻 。
中年人 ， 是时候活在当下 ， 专注于当下 ， 回归生活的本身了 。
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01
心不在焉是最不负责任的生活方式
很多中年人已经不懂得如何认真的生活了 ， 每天浑浑噩噩的度过 ， 上班时混时间等下班 ， 下班后混时间等睡觉 。
做什么事都是心不在焉 ， 稀里糊涂的工作 ， 稀里糊涂的生活 。 健忘 ， 别人刚说过的话 ， 转身就忘了 ， 根本没往心里去 。
不再注意自己的外表 ， 不再坚守自己的道德 ， 不再保持昂扬的斗志 ， 曾经青春激昂的小伙儿变成消沉油腻的中年大叔 。
中年人的生活不容易 ， 但逃避绝不是解决问题的方式 ， 心不在当下 ， 躲到美好的过去 ， 飘向虚无缥缈的未来 ， 并不能解决面前的困境 。
心不在焉的生活是最不负责任的行为 。
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02
尝试认认真真地做一件事
你有多久没有真正全身心的投入去做一件事情？
【中年人，是时候活在当下，回归生活的本身了】人到中年 ， 也许工作上没有了上升的空间 ， 也许激情不再 ， 也许见识到了太多的阴暗让你失去了奋斗的动力 ， 总之 ， 很多人已经失去了认真做事的能力 。
长时间的心不在焉的生活已经形成了惯性 ， 在不断的向颓废的深渊滑落 。 这时候 ， 最应该警醒 。
不妨就从现在开始 ， 选择一件事真正认认真真的去完成 。
可以是工作上的任务 ， 也可以是家庭中的小事 ， 只要你真正的投入到这件事情里 ， 全身心的投入 ， 你会收获不一样的惊喜 ， 你会发现 ， 原来认真的你还有这么大的能量 。
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03
多专注当下 ， 少回忆过去 ， 少绸缪未来
曾国藩说过：“物来顺应 ， 未来不迎 ， 当时不杂 ， 既过不恋 。 ”
该来的总要来 ， 不管是福是祸 ， 来了就应对 ， 不要把过多的精力用在思考未来 ， 也不要留恋已经发生过事 ， 过去的就让它过去 ， 应该专心致志的做好当下的事 。
曾国藩最著名的思想就是“日拱一卒” ， 在大千世界里 ， 我们都是凡人 ， 我们都是小卒 ， 不要总去想着去将军 ， 只要自己每天认认真真的走好这一步 ， 那么最终迎接你的必然是胜利 。
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04
把精力专注于当下 ， 实际就是专注于日常生活中的每一件事 。
现代社会 ， 生活节奏快 ， 每个人都忙忙碌碌 ， 仿佛只有忙碌的人生才是充实的 。 很多时候我们根本不知道自己在忙什么 ， 忙着娱乐 ， 忙着消费 ， 忙着体验 ， 忙忙忙 。
现代人越来越不能专心致志的做一件事了 ， 我们吃饭的时候在看手机 ， 读书的时候在听歌 ， 要让自己的感官时刻都在飞舞 ， 专心致志的只做一件事仿佛在浪费生命 。
失去了专注 ， 我们就会在盲目的追逐中迷失 ， 体验不到当下的自己 ， 我们就会忙碌的生活里沉沦 。
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