中年人，是时候活在当下，回归生活的本身了( 二 )
当我们吃饭时 ， 就认认真真的吃饭 ， 品味饭菜的香甜 ， 感受吃货的幸福 。 当我们读书的时候 ， 就认认真真的读书 ， 专注于文字 ， 专注于作者的思想 ， 从文字中获得力量 。
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永远专注于这一刻 ， 这一分 ， 这一秒 ， 放下过去 ， 丢下未来 ， 永远专注于当下的这一件事 ， 全身心的投入生活 ， 体验前所未有的认真 ， 你会拥有想象不到的力量 。
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经验总结扩展阅读
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