抑郁症|女孩在父亲生日当天自杀，正视心理健康，别让生命被抑郁症击垮
汪蕾是外企行政人员，穿着得体，脸上永远挂着职业化的标准笑容 。谁也想不到，这样平易近人的汪蕾，会在父亲生日当天选择自杀 。看着熙熙攘攘前来道贺的宾客，汪蕾突然就失去面对众人的勇气，她垂头丧气地躲进了卫生间，用水果刀割脉自杀 。幸亏当天家里人多，很快就发现了汪蕾的异常，她被及时送入医院，并没有造成生命危险 。醒来后的汪蕾被安排转诊到心理精神科检查 。问诊过程发现，长时间过大的工作压力，让汪蕾觉得心力交瘁，把悲伤难过藏在心中的她，越来越找不到人生方向，继而产生了自杀念头 。最后，汪蕾被确诊为严重的抑郁症 。
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抑郁是人类的一种普通情感反应，当人类遭遇不良事件，这样的负面情绪会自然浮现 。然而抑郁情绪不等于临床抑郁症，两者最本质的区别是持续时间 。
患者生理机能受到影响，失去开心的能力
近些年，随着抑郁症发病率的飙升，抑郁症也一度成为了“心理热门词汇”，但大众对于抑郁症的认知仍旧不够全面，认为患者是个性脆弱、承受力不好，更多的是期望患者能调节自愈 。事实上，被称之为“心理癌症”的抑郁症会影响患者的生理机能，让患者大脑中的血清浓度降低，神经递质发生改变，从而让患者完全失去开心的能力，无法坚强、乐观起来 。
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乔任梁在大好年华因为抑郁症自杀的消息震惊了众人，熟悉他的人根本不信阳光大男孩会如此消极走上绝路 。但事后，有网友翻出了乔生前发表的微博，发现抑郁症困扰下，乔任梁有厌世情绪是“蓄谋已久” 。只可惜大家忽视了抑郁症的“威力”，没有及时阻止这场悲剧 。
患者长时间生活在阴暗世界，备受精神折磨
抑郁症患者长时间都生活在见不到阳光的阴暗世界中，他们心情低落、思想消极，自我价值遭到否定，严重的会伴随出现木僵等症状 。忍受情绪折磨的患者，为图一时痛快解脱，患者会有过激的自残、自杀行为 。很多抑郁症患者走上绝路之前，都尝试过挣扎与自救，可自主意识完全不能控制大脑思维，最终导致了悲剧的发生 。因此，对待抑郁症一定要引起高度重视，及时介入药物以及心理治疗，病程越短，治愈效果越理想 。
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纠正患者的负向认知，引导患者敞开心扉
中、重度的抑郁症患者需要遵医嘱服用抗抑郁的药物，以达到稳定心境的目的 。药物不能起到立竿见影的治疗效果，需要一个相对较长阶段的长期服用，服药期间患者不可自行减量或者停药 。
心理治疗方面，主要纠正患者的负向认知，引导患者敞开心扉，学会积极地看待事情，不要“困步”在心灵沼泽地中 。此外，治疗过程，患者家属也要积极参与，抽出时间陪伴患者，倾听他们的心声，和他们一起宣泄负面压力，多理解、多包容，让他们感受到情感的温暖，排走内心的孤独 。
专家介绍：陈晓刚 无锡市精神卫生中心 精神科副主任医师
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