洪芙蓉医师|久备不孕，问问自己是否存在这些问题~ ?
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孩子是父母爱的“结晶” ， 但是许多夫妻备孕多年 ， 孕前检查各项指标都正常 ， 夫妻同房规律 ， 没有采取任何的避孕措施 ， 可就是迟迟没能怀孕 。
这种时候 ， 请你先问问自己是否有以下问题:
1、你的排卵期推算准确吗?
【洪芙蓉医师|久备不孕，问问自己是否存在这些问题~ ?】
女性的排卵期一般是在下次来月经前的14天左右 ， 但是这种方法仅限于月经周期规律的女性 。
你有准确掌握自己的排卵期吗?对于月经不调的女性监测排卵还可以使用基础体温测排卵、排卵试纸和B超监测排卵等 。
2、排卵正常输卵管就一定通畅吗?
排卵正常并不代表输卵管通畅 ， 输卵管通畅也不一定就代表排卵正常 ， 即使输卵管堵塞卵巢也是可以照常排卵的 。
这是因为排卵是由卵巢决定的 ， 而输卵管的通畅与否是要通过造影检查才能确定的 。 如果女性曾经有过盆腔炎症、手术操作、人工流产等 ， 可能会存在输卵管堵塞、粘连等问题 ， 那是会影响怀孕 。 你的输卵管正常吗?
3、男方有这些症状吗?
有不少夫妇认为 ， 不怀孕不会是男方的问题 。 其实这种观念是错误的 ， 备孕不仅是女人的事 ， 作为丈夫的你 ， 也同样需要认真对待 。
因男方引起的不孕有很多 ， 如前列腺炎、弱精症等 ， 所以说 ， 在备孕数月没怀上时 ， 男方也应该主动到医院做孕前检查 。
4、你们的生活方式健康吗?
年轻人熬夜、久坐不动、缺少运动是司空见惯的事情 ， 也有很多人因为过于追求美而选择不健康的减肥方式 ， 这些行为都会影响到精子跟卵子的质量 ， 从而影响怀孕 。
备孕期间要保持饮食均衡 ， 多吃含蛋白质高的食物如鱼类、蛋类等 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果如菠菜、苹果等 ， 也要坚持每天运动如散步、跑步等 ， 都有利于怀孕 。
5、精神过度紧张吗?
在备孕过程中 ， 并不是所有人能“一击即中”怀上宝宝 ， 途中也会经历多次失败 ， 从而产生失落、压抑、焦虑等不良情绪 。
许多备孕夫妻 ， 备孕很长时间还没有怀孕 ， 难免会着急 ， 其实这个时候最重要的是保持理智 ， 把原因找出来 ， 逐个击破 ， 这样才能让宝宝早日降临 。
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