有觉睡眠|首期战报！人均入睡时间缩短34%！有觉睡眠改善训练营绝不是空了吹！( 二 )
在结营仪式中 ， 大家一起参与了趣味游戏 ， 来回顾训练营14天的内容 ， “复习”功课 。 最后 ， 小V老师为友友们颁发了结营证书 ， 恭喜首期睡眠改善训练营的小伙伴们~
你们毕业啦！
最后 ， 想用一位参加了睡眠训练营的友友@国庆君的话来结尾：
“饮食起居 ， 心气学习 。
学到了 ， 但还没练习 ，
练习了 ， 还没到位 ，
到位了 ， 时间还不够 。
去年在广州遇到个教授 ，
他告诉我：
睡眠在晚上 ， 功夫在白天 ，
关键在睡前 ， 效果在深眠 。
有觉这次训练营 ，
搞的非常好 ，
特别是问卷 ，
详细而严谨 。
可能有的人觉得 ， 几百个问题 ， 太多了 ， 麻烦 ，
其实最难的事找原因 。
诊断诊断 ， 不诊 ， 怎么断？
感恩
车要充电 ， 人体细胞也是 ， 好好睡觉 ， 就是充电 。
祝有觉 ， 发展如虹 ， 势如破竹 。 ”
【有觉睡眠|首期战报！人均入睡时间缩短34%！有觉睡眠改善训练营绝不是空了吹！】
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