|和家人闹不愉快，向男友求安慰，但他说的话让我更心寒
告知和家人发生不愉快 ， 男友特别严肃
问：我知道女生和爸爸的关系会影响女生自己的亲密关系 ， 这也是为什么我从13岁开始被一大堆男生追 ， 发生各种短暂的恋爱 ， 却很少有男生走进我的心的原因 。
我过去对亲密关系非常抗拒 ， 今年我遇到了现在的男票 ， 我很确定我们之间有爱 。
他一直疑惑像我这样硬件条件还不错 ， 性格也好的女生为什么没结婚 ， 我说因为我和我爸关系不好 。
最近我和我爸发生不愉快 ， 本想从他那得到点情感上的支持 ， 谁知道他的态度特别严肃 ， 像是个严格的老师 。
他说我必须要面对和爸爸的关系议题 ， 必须要改善我和我爸的关系 ， 甚至各种指导让我父亲节送礼物 ， 平时多关心问候 ， 还说要是做不到要罚款 。
我就很委屈：“凭什么我爸对我不好 ， 我还要以德报怨？”
他说：
“爱是给予 ， 你先给出去再说 。 ”
“以后小孩会有样学样的 ， 你不做个好榜样怎么行？”
“你改变不了过去 ， 改变不了他 ， 只能改变你自己 。 ”
“我当然知道陪你吐槽 ， 你情绪上会更好过 ， 但对解决问题没帮助啊 。 ”
我理智上同意他说得都对 ， 但情绪上接纳不了 ， 感觉很不舒服 。
以前就想着 ， 我和我爸要不就这样算了 ， 我懒得干任何事了 ， 现在看来逃不过去 。
他认为我和我爸的关系 ， 会影响到我对感情的安全感、不能逃避 。
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请教：我到底该怎么做 ， 才能和爸爸有更好的关系?
我做过的尝试：
1）4个月的心理咨询 ， 后来疫情就停止了 ， 我最近想多存点钱 。
2）和很多好朋友聊天 ， 看看有什么思路和建议 。
3）我主动和我爸聊过几次 ， 我觉得他不爱我 ， 从小到大没送过我生日礼物 ， 对我的需要视而不见 。
我也和他道歉 ， 因为以前希望我妈和他离婚；关心他的近况 ， 心情；送过他几次礼物 ， 小红包 。
【|和家人闹不愉快，向男友求安慰，但他说的话让我更心寒】问题：怎样才能改变内心对爸爸的感受和看法？
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冷爱回复：
在发表我的看法之前 ， 我想先反馈一个现象：
如果认同对方给的这些建议 ， 却又做不到 ， 要先告诉对方自己做不到 。
而且 ， 还要告诉对方“你说的这些都对 ， 但这不是我想听的” ， 以及告诉对方自己需要的支持 。
因为每个人口中的支持 ， 都不太一样 。
可能他认为的支持就是给意见、给一些切实可行的方法 ， 但你要的支持也许是“宝 ， 今天我又输液了”这种类型 。
那就明示给对方 ， 因为每个人所理解到的知识不一样 。
如同我感受到的是情绪 ， 但你感受到的是“我觉得你批评我了” 。
接下来 ， 针对上述故事说下我的看法：
第一 ， 要先对某个关键词形成统一认识 。
在向对方表达需要支持时 ， 可以告诉对方具体的支持方式 ， 比如送个礼物、带你去吃好吃的、周末去游乐场 。
当然 ， 也可以让对方安慰说：
“宝 ， 你受苦了 ， 有这么个爸确实挺糟心的 。
你没什么问题 ， 遇到这样的事咱扛一扛就过去了 ， 这也不重要 ， 以后我娶了你 ， 不允许有任何人让你受委屈 。 ”
总而言之 ， 就是要给对方一个明确的方向去执行 。
否则 ， 他就会以最努力的方向给你一个他认为的支持、他认为的爱 ， 但这不会是你想要的 。
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