一诺诺诺诺|79岁王丽俊院士提醒：积食牢记“2吃2不吃”，脾胃或慢慢养好普庆路上有一家快餐店

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普庆路上有一家快餐店，生意非常好，老板姓张，有个10岁的儿子叫小川，长得瘦瘦小小的。这两天，快餐店一直都是关门的状态。一打听才知道，张老板的儿子小川生病了，还是大半夜被救护车送到医院的。
周边的邻居都很疑惑，平时看小川也不像是体弱的孩子，就是个子小了点，也不知道是什么情况，孩子居然病得这么严重。大约过了半个多月，张老板终于又开张了，大家都来关心孩子的情况。
张老板很无奈地说，这次都是他们做家长的疏忽，孩子是因为饮食不当脾胃出问题才住院的。都是因为自己平常忙于生意，对孩子关心不够，孩子奶奶又过于宠爱孩子，任由孩子挑食，孩子才会严重积食、脾胃亏损。
孩子积食了，可以看这几个地方判断
1、头发变得干枯、发黄，面色暗沉；
2、鼻梁上有青筋，眼袋重；
3、不爱吃饭，挑食很严重；
4、精神状况差、没有活力；
5、个子明显比同龄人矮，发育慢。
79岁王丽俊院士提醒：积食牢记“2吃2不吃” ，脾胃或慢慢养好
王丽俊院士，已从事儿科方面的治疗工作40余年，对于孩子积食脾虚的情况有专业的见解，提出积食“2吃2不吃” ，可助孩子养护脾胃。
2吃：

多吃健脾消食营养素

多吃蔬菜

孩子自制力不强，吃饭时只吃自己想吃的食物，大多数孩子都爱吃肉，家长为了孩子的健康，应该督促孩子多吃些蔬菜，能帮助孩子补充维生素及微量元素，也有助于食物的消化，让脾胃更健康。
2不吃：

不吃寒凉食物

天气炎热的时候大家都很喜欢吃些寒凉食物，但是孩子娇弱的脾胃并不适合吃。一旦吃多了，脾胃就会受到损伤，引起脾胃失调，孩子营养也容易缺失，就很难长个。
2、不吃味道重的食物
【一诺诺诺诺|79岁王丽俊院士提醒：积食牢记“2吃2不吃”，脾胃或慢慢养好】重口味食物中一般都加了太多的添加剂，对孩子身体不好，会使孩子脾胃负担加重，脾胃承受不住后就开始积食，最终影响到孩子的发育和健康。