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4. 多和孩子玩耍
产后很多宝妈会因为身体分泌物质的原因而感到悲伤 , 在这种状况下 , 多和孩子玩耍能够激发宝妈体内的母性和母爱 , 压过不愉快的情绪 。
因此宝妈感到不适的时候 , 就要及时向丈夫和家人求助 , 帮忙解决带娃和家务劳动 , 自己多和孩子玩耍 , 让自己的状态得到恢复 。

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爱美不仅仅是女人的天性 , 也是每一个人类向往的 , 每个人都有权力追求自己的美 , 但是宝妈却往往因为养育孩子和生活压力而放弃了这部分的追求 。 其实 , 家人应当给予宝妈更多的支持和关爱 , 帮助宝妈恢复往日的美丽 , 这也是家庭责任的一部分 。

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