人人都想要孩子健康成长，以下这几种东西，或许可以帮到你
脾胃好的孩子抵抗力强 ， 而且 ， 脾好的孩子即使吸收食物也会有营养 ， 像这样通过身体的抵抗力来提高免疫力 ， 孩子也不容易生病 ， 人人都想要孩子健康成长 ， 以下这几种东西 ， 或许可以帮到你 。
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1、小米 ， 在日常生活中 ， 小米是养胃的好帮手 ， 另外 ， 小米易于消化 ， 有滋阴养血的效果 ， 另外 ， 对于腹泻、呕吐、消化不良的人来说 ， 经常吃小米也很有用 。
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2、山药 ， 山药也有补脾养胃的效果 ， 而且常吃山药对于消化不良 ， 出冷汗 ， 对脾胃弱的人也很有帮助 ， 而且都有很好的疗效 。
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3、大枣 ， 大枣不但补血 ， 还可以对脾虚的人有好处 ， 如果说孩子脾虚 ， 煮粥时可以放大枣这样孩子吃了补血又不会上火 。
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4、薏米 ， 薏米是祛湿的好助手 ， 脾脏最可怕的是湿 ， 多吃薏米的话 ， 可以把孩子体内的湿气排出体外 。
5、茯苓 ， 茯苓有健脾化痰的效果 ， 每次煮粥的时候放上几个对脾胃也是非常有好处的 。
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6、苹果 ， 苹果的功效很多 ， 不仅含有丰富的维生素 ， 而且对健脾补气也很有帮助 ， 脾脏比较虚弱或消化不良的人也可以多吃一点苹果而且对便秘和肠胃也很好 ， 对宝宝的脾胃是非常有帮助的 ， 这样宝宝脾胃好了吸收也就好了 ， 身体也就健康了 。
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