北京军颐中医医院|抑郁症——这波「走心局」，让人心疼！
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马思纯变了 。
在节目《看我的生活》中 ， 她面对摄影机坦言：我抑郁了 。
抑郁症曾使她呼吸困难 ， 身体僵硬 ， 甚至目不见物 。 因为服药 ， 她不断发胖 。
这样的马思纯 ， 和很多人印象中元气满满的少女形象大相径庭 。
那个笑起来天真烂漫的金马影后 ， 怎么就抑郁了呢?
01、我们熟知的“抑郁症”
「丧」字当头 ， 生活中充斥着太多自称抑郁的人 ， 口头禅就是“生而为人 ， 我很抱歉” 。
然而 ， 这些人是不是真的抑郁 ， 还有更广泛的讨论空间 ， 也因为这些自诩之中掺杂了过度夸张的成分 ， 连带着抑郁症也被污名化了 。
前段时间 ， 马思纯发了一条有关自己的vlog 。
图片|微博截图
在视频里 ， 她毫不避讳 ， 也毫不夸张 ， 真实坦诚地把自己患病的因素和病情发展分享给了大家——原来 ， 爱笑的女孩运气不一定就太好 ， 她们也会生病 。
但在她的话题页下 ， 不乏有网友这样说：这位姐姐戏过了吧 ， 一个抑郁症从去年说到今年 。
类似的关于抑郁症的点评 ， 我们也并不陌生：
承受能力太差了
是你想太多了吧
不正常才会生这种病
......
人类的悲欢并不相通 。 虽不相通 ， 但也不应因此横加评判和批驳 。
她反复呼吁大家不要把抑郁症特殊化 ， 而要把它当成一种正常的病 ， 去看医生、去吃药、去接受它……
感谢马思纯 ， 这正是我们应该对待抑郁症的正确态度 。
02、关于抑郁症 ， 你需要知道的4个秘密
1. 抑郁症患者比我们想象的多
在测试人群中 ， 抑郁人群占34.59% ， 其中极端到重度抑郁的不多 ， 大部分是轻度抑郁 。
2. 性别与抑郁的关系
调查结果显示女性患抑郁的更多 ， 关于性别与抑郁的关系这里有两点要提一下：
女性更易患抑郁症
很多研究发现 ， 抑郁症患者中女性是男性的2倍 ， 一方面因为女性激素水平容易波动 ， 尤其在生理期、产前/产后和更年期等时期抑郁风险高;另一方面女性天生比男性在情感和社会关系中投入更多 ， 关系、情感更容易影响她们 。
男性更不愿承认抑郁症
很多男性认为与抑郁症相关的情绪 ， 如消极、低落、脆弱表现出来就是缺乏男子气概 ， 所以即便患了抑郁症 ， 他们也倾向于否认和隐藏 。
3. 行业与抑郁的关系
话不多说 ， 请自觉对号入座 ， 并善待名列前茅的行业工作者 。
4. 年龄与抑郁的关系
26-35岁是抑郁症的重灾区 。 我们调查了该年龄段患者 ， 以下是其中3位患者留言：
@Wockee ， 90年
到了成家立业的年龄 ， 压力很大 。 想有业绩 ， 又想兼顾家庭 ， 时间紧缺 ， 精力不足 ， 也就面临了情绪的很多问题 。
@冰洁_July ， 85年
人到中年 ， 目睹太多死亡、变故 ， 伤春悲秋、由人及己 ， 又想到人生已经过了大半 ， 不像年轻时有大把机会 ， 很可能保持这样的状态一直老去 ， 难免很焦虑和消极 。
@超人 ， 89年
20岁时 ， 小小成就都能开心几天 ， 而现在对生活只有钝感 。 在生活中 ， 常感觉自己上不去下不来 ， 在瓶颈里 ， 无法跳脱 。
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