女人|女人精不精致，不光看脸蛋！还看她身上这5个细节，藏是藏不住的( 二 )
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每天尽量运动30分钟以上，周末可以去户外跑跑步，也可以借助仰卧起坐辅助器在家利用空闲时间做仰卧起坐，给腹部、腰部燃脂等等。
【 女人|女人精不精致，不光看脸蛋！还看她身上这5个细节，藏是藏不住的】
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