知识科普|不晒也会变黑？你知道黑色素是怎么让你变丑的吗？
“肤如凝脂”大概是对女性皮肤的最高称赞了吧 。 皮肤白皙的美女可真的是太好看了！
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有的人好像“天生晒不黑”似的 。 从来不带防晒伞、不抹防晒霜 ， 甚至皮肤比很多人都要好 ， 又白又干净的 ， 简直是让人羡慕嫉妒恨啊 。
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只要皮肤变白了 ， 其它的一些小毛病都能忽略掉 ， 人会显得更好看 。 无论是气质还能颜值都能提升一个档次 。
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对于爱美的女人来说 ， 黑色素真的是一个可恶的存在 。 难怪大家都说“一黑毁所有” 。 想要减少黑色素的影响 ， 我们首先要了解 ， 它到底是怎么让我们变黑变丑的 。
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其实 ， 黑色素是一种氨基酸的衍生物 ， 由黑色素细胞所产生 ， 是每个人体内都会有的 。 黑色素的产生 ， 大多数都跟内分泌失调以及紫外线的照射有关 。
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当收到外界刺激的时候 ， 就会启动一种“应激反应” ， 产生更多的黑色素 。 随着细胞的新陈代谢 ， 黑色素被层层移动 ， 知道肌肤的表层 ， 这样就形成了雀斑、黑斑、晒斑等形状 。
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既然已经知道了黑色素是怎么来的 ， 那你知道消灭黑色素的方法有哪些吗？
一、愉悦的心情
黑色素的生成 ， 往往与内分泌相关 。 而我们的身体是非常敏感的 ， 如果长时间紧张、焦虑、生气 ， 则会很容易影响到内分泌系统 ， 无论是身体和皮肤都会变差 。 黑色素沉积过多 ， 脸上就会越来越暗沉 。 所以保持愉悦的心情是非常重要的 。
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二、良好的习惯
中医认为 ， 脸上的色斑、暗沉是身体毒素的反应 。 早睡早起、饮食规律、适当运动 ， 养成一个良好的生活习惯 ， 让身体和皮肤都处于一个健康的状态 ， 就连心态也会变得更加年轻 。
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三、避开紫外线
紫外线可以说是产生黑色素的罪魁祸首了 。 要想减少黑色素的堆积 ， 首先就要减少黑色素的产生 。 尤其是夏天 ， 平时出门注意多带把防晒伞 ， 抹好防晒霜 。 晚上回到家 ， 还可以多敷面膜 ， 让肌肤得到舒缓 ， 加强补水 ， 促进黑色素的排出 。
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四、日常的防护
除了做好预防工作之外 ， 日常还可以多使用有NADH成分的面膜或者精华液 。 能够有效减少黑色素的产生 ， 同时又能促进黑色素的排出 ， 让肌肤越来越白皙透亮 ， 越来越年轻 。
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