大学生暑假期间要远离的4个坏习惯! 妈妈和爸爸都不喜欢
大学生暑假期间要远离的4个坏习惯!妈妈和爸爸都不喜欢 ， 大多数大学生现在已经回家了 ， 许多学生对这个假期非常满意 ， 将所有学校的烦恼抛在脑后 。
有的大学生更是直言不讳 ， 是彻底放松的时候 ， 过着青春自我飞扬的感觉 ， 然而 ， 大学生在期间有四个坏习惯的养成 ， 这些都是爸爸妈妈不喜欢也不太支持的习惯 ， 但他们不会直接指出来 ， 因为他们的孩子已经是成年人 。
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第1晚睡晚起
期间没有学校规范的学习生活 ， 很多学生的生物钟完全被打乱了 ， 尤其是现在网络发达 ， 很多学生半夜还抱着手机玩视频、玩游戏、看小说等 ， 表现为晚上大部分时间整个人精神不是很好 ， 而晚睡的效果 ， 就是晚起 ， 有的同学在家期间可以睡到有些大学生可以睡到早上十一二点 ， 寒假期间 ， 家长们都明白孩子在大学读书不容易 ， 不会对他们施加太多限制 ， 但有些孩子睡着了还会自然醒来 ， 这不一定是好事 ， 大学生是青春活力的缩影 ， 太晚起床会消耗他们的精力 ， 减少他们的早餐摄入量 ， 使他们一天都没有活力 ， 所以大学生应该尽量早起回家 ， 给家人一个积极的形象 ， 如果可能的话 ， 尽量在家里帮忙 ， 和父母聊聊天 ， 或者早上起来看看新闻 ， 了解一下世界大事也是很好的安排 ， 当然 ， 如果你喜欢运动 ， 你也可以去晨跑 ， 这是最好的生活方式 ，
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2、暴饮暴食每家每户的后厨都能找到各种食材 ， 现在 ， 物流非常发达 ， 无论你在祖国的哪个城市 ， 都可以买到来自全国各地的食材 ， 大学生说 ， 过年放假胖了10斤 ， 这不是骗人的 ， 去年我就胖了 ， 都快12斤了 ， 在学校减了整整半年才把那块肥肉去掉 ， 期间容易发胖的原因是吃得太多 ， 运动太少 ， 吃的东西营养成分高 ， 俗话说 ， 胃口好就是好 ， 我们可以享受各种各样的食物 ， 但也要注意适度 ， 合理的饮食有助于保持良好的身体 ， 也有助于减少各种疾病的发病率 ， 作为大学生 ， 更要学会严格自律 ， 那么我们如何做到自律呢？最简单的方法是通过控制你的嘴开始 ， 你不能大吃大喝 ， 等到开学的时候 ， 你的体重已经比放假前重了很多 。
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3身体不运动
很多人甚至没有一个月的时间来跑步锻炼 ， 学生到家后 ， 没有了校园运动的氛围和环境 ， 更多的是抱着手机或看电视 ， 日日如此 ， 有的人在寒假结束后 ， 甚至有视力障碍或身体很累的感觉 ， 起初假期是轻松的 ， 谁知有些人真的觉得假期比不假期还难 ，
【大学生暑假期间要远离的4个坏习惯! 妈妈和爸爸都不喜欢】如果可以的话 ， 确保在期间做一些适当的运动 ， 即使只是拉伸和移动你的胳膊和腿 ， 也比整天不动要好得多 ， 不要低估每天跳舞的人 ， 他们即使在这个年龄段也想保持健康 ， 这要归功于毅力和良好的习惯 ， 运动使人身心健康 ， 精力充沛 ，
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4.呆在家里
现在的很多大学生 ， 好不容易想在宿舍里呆着 ， 放假了 ， 还想呆在家里 ， 有时候父母看不下去 ， 耳边唠叨 ， 你不能出去 ， 你在家里放假 ， 别人还不知道你在家里呢 ， 但许多人不仅想出去 ， 他们觉得呆在家里 ， 追赶网络和阅读小说比什么都好 ， 也许他们非常享受孤独的宁静 ， 以至于随着他们的成长 ， 甚至他们的父母也开始变得有些疏远 ， 作为一名大学生 ， 将来一定会走向社会 ， 如果太过居家 ， 无论是工作还是学习确实很伤脑筋 ， 拜访一下家里的同桌朋友 ， 人本身就是社会动物 ， 在这些人与人的交往中 ， 你会发现很多人生道理 ， 有句话说 ， 听君一席话 ， 胜读十年书 ， 不就是这个道理吗？当你与多年未见的朋友和老师交流时 ， 你会发现自己也在不断进步 ， 并认识到一些真理 ，
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