心理学：一个人活得高级还是低级，看生活方式就知道了( 二 )
文章图片
歌手达张伟曾经在一个节目中讲述了自己的故事 。 他说他表面上很活泼 ， 好像没有什么烦恼 ， 但是经常抑郁 ， 严重的时候还要吃药来维持自己 。
有一段时间被网络攻击 ， 打开评论区就会看到自虐的新闻 。 当时 ， 他很痛苦 。 他不明白为什么别人不喜欢自己 ， 也不知道如何让别人喜欢他 。 他每天都被这样的情绪包裹着 ， 从来没有做任何事情的动力 。
后来他看了《被讨厌的勇气》这本书 ， 里面提到要想活得开心 ， 首先要有被人讨厌的勇气 。
他努力接受被别人讨厌的事实 ， 不再强迫别人喜欢自己 。 之后 ， 他真的变得轻松多了 。 因此 ， 这本书成了他一生的书 。 每次压力极端的时候 ， 他都会拿出这本书来疗伤 。
可见拥有《被讨厌的勇气》真的很重要 。 敢被人讨厌 ， 就是不在乎别人的评价 。 当你不再担心别人的情绪 ， 你就可以活得更自由 。 人的一生真的不需要太在乎别人 ， 因为他们可能不会以同样的方式回馈你 。
你那么在乎别人 ， 有多少人在乎你？你还在为他们寻找理由 。 他们想过你的处境吗？
学会爱自己比羞辱别人要容易得多 ， 快乐得多 。
如果你能照顾别人的时间来管理自己 ， 那么你的很多烦恼都会消失 ， 你的生活也会越来越好 。
人生没有那么长 ， 有时候只是一眨眼的功夫 ， 也可能需要很长时间 。 如果你把所有的时间都浪费在关心别人上 ， 别人可能会开心 ， 但你呢？你想一辈子都这么压抑吗？
最好不要这样 ， 因为你是生活的主角 ， 只有快乐地生活 ， 一切才有意义 。
一个人活得高还是低 ， 取决于他的生活方式 。 人生最好的活法不是关心别人 ， 而是好好活着 。 当你这样做的时候 ， 你就不会活得这么累 。
文章图片
想要快乐 ， 首先要学会不去关心别人 ， 也就是要有被讨厌的勇气 。 其次要从各方面改变自己 ， 把生活的重心转移到自己身上 ， 先爱自己再爱别人 。
这也是《被讨厌的勇气》的精髓 ， 是国外哲学家研究阿德勒心理体系后总结出来的治愈人心的杰作 。
这本书分析了我们烦恼的根源 ， 并提出了切实可行的解决办法 。 就连伟大的张伟都对这本书赞不绝口 ， 这足以看出它的质量 。
如果你想过轻松的生活 ， 可以翻开这本书 ， 和哲学家一起重新发现自己 ， 找到快乐的方法 。
我向你推荐这个《被讨厌的勇气》 。 这本书连续多年登上畅销榜 ， 被业内公认为心理学口碑 。 用心理学的方法解决疑惑和答案 ， 可以从根本上改变自己 。 不要错过 。
经验总结扩展阅读
- 一个人开始变得强大的5种迹象
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- 本文转自：安徽共青团一个人的风景依旧灿烂。|学会和自己在一起也挺好
- 一个人值不值得深交，从随礼就能看出来！
- 心理学家|男人在哪个年龄阶段，最离不开女人？心理学家的答案很统一
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？
- 不完美 一个人的格局会变大，离不开四种好心态，很重要
- 心理学|心理学发现：不管你和丈夫多恩爱，有4个秘密都不能说出口
- 心理学|心理学：哪朵昙花盛开的最绚丽？测测你们的感情是一时还是一世！