心理学：一个人活得高级还是低级，看生活方式就知道了
是不是经常感觉很累很痛苦 ， 睡不好觉？
有没有在工作和家里找原因 ， 最后都失败了 ， 只能继续这样的循环？
如果你有过这样的经历 ， 我想告诉你 ， 真正困扰你的不是工作和家庭 ， 而是和你交往的人 。
你总是在乎他们的意见 ， 希望让每个人都开心 ， 但事实证明你根本做不到 ， 所以你很累 ， 失去了生活的乐趣 。
你为了满足周围的人而隐藏自己所有的情绪 ， 你可能已经取得了一定的成绩 ， 但是你变得极度沮丧 ， 因为你不能服从自己 。
你倾吐心声 ， 尽力讨好你 ， 但总有人占你便宜 ， 不理你 ， 甚至伤害你 。 你不知道为什么和做什么 ， 所以你很难过 ， 晚上睡不着觉 。
这些都是你烦恼的来源 。 这些都说明你太在乎别人 ， 委屈了自己 ， 却始终没有发现 。
根据世界著名心理学家阿德勒 ， 的心理体系书中有一句话非常深刻《被讨厌的勇气》:
你所有的烦恼都来自人际关系 。
结合我们上面的分析 ， 你会发现这句话绝对正确 。
为什么我们总是担心和不开心？是因为我们太在乎人际关系 ， 总是对人际关系感到厌倦 。
我们总是试图完美地管理我们的人际关系 。 一旦别人不喜欢自己 ， 就会急于卑微自己 。 如果有人离开 ， 他们会觉得自己没用 。 但结果只会让自己越来越压抑 ， 越来越痛苦 。
正如著名作家蒋方舟在一档节目中提到的 ， 她曾经为了让男友喜欢 ， 刻意隐藏自己所有的情绪 。 她总是顺从男朋友的要求 ， 努力做一个让对方满意的人 ， 但后来发现这样的行为只让对方满意 ， 却让自己不满意 。
正因为如此 ， 她变得极度沮丧 ， 几乎失去了生活的乐趣 。 直到她勇敢地改变自己 ， 学会尊重自己的品味 ， 做自己想做的事情 ， 一切才慢慢变好 。
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太在乎别人的人往往活得很累 ， 因为他们只为别人而活 ， 却从来不为自己而活 。
他们想建立一个完美的人际关系 ， 但他们不知道即使是最好的人际关系也不如好心情重要 。
当你把手中唯一的糖果送给别人时 ， 别人会对你说“谢谢” ， 而你却失去了品尝甜蜜的机会 。 真的值得吗？
当你事事顺从别人 ， 事事按照对方的想法去做 ， 对方可能会满意 ， 但你压抑自己内心真实的想法 ， 你真的会幸福吗？
当你担心伴侣的离开而不喜欢 ， 总是在深夜感到难过的时候 ， 你能理解那些伤害你的人其实不值得你留恋吗？
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【心理学：一个人活得高级还是低级，看生活方式就知道了】我们总是希望所有的人都能喜欢自己 ， 我们一直为此努力 ， 以为这就是幸福 ， 却不知道这与自己无关 。
一个大家都喜欢的环境能给你带来什么？只是一时的虚荣心 ， 失去的是本可以尽情享受的时光 ， 不值这个蜡烛 。
更何况 ， 不是每个人都值得你关心 ， 也不是所有的关系都值得你卑微的宠爱 。 有些人从来不看不起你 ， 总是那么骄傲和粗鲁 。 就算你赢得了他们的爱又有什么意义呢？
到了一定年龄 ， 我们会逐渐明白 ， 没有多少人值得放弃自己的尊严和底线 ， 我们也不必讨好所有人 。
有些人和你无关 ， 那他为什么要恨你？有些关系不是必不可少的 ， 失去了怎么办？你不是人民币 ， 为什么大家都要喜欢你？
如果你想明白这些问题 ， 也许你的人生会豁然开朗 。 你会发现 ， 人应该有被讨厌的勇气 。
就像这个《被讨厌的勇气》说的：只有你有被讨厌的勇气 ， 你才不会在意那些无关的人的评论 。 不在乎别人喜不喜欢自己 ， 就不会为了他们的要求压抑自己 ， 生活自然会轻松很多 。
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