芽芽|认真护肤还是烂脸？又油又干的皮肤该怎么办？
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大家晚上好呀 ， 我是芽芽～
最近的天气真是热到芽芽整个人都不好了 ， 花钱的地方真多 ， 美白精华、防晒、面膜都得买 ， 但皮肤却不见好 ， 甚至更加粗糙长痘油也是滋滋往外冒！
关于夏季护肤相信大家问题多多 ， 芽芽今天请来了吉喆老师来专门和我们聊聊关于夏季护肤那些事 。
在做这个选题前芽芽也征集了不少问题 ， 像是——
又油又干该怎么护肤？
夏季区别于其他季节该注意什么？
...
总之认真看下去一定能解决大家的疑问！ 对了！悄咪和你们说 ， 吉喆老师的公众号里有超多关于医美的干货知识 ，
大声说一句 ， 吉喆老师的围脖??和小红书??（搜索??：Dr JI吉喆）也在更新不少专业的医美护肤知识 ， 集美们快快关注一波 ， 美丽也能先人一步哦～
美芽：皮肤又干又油是怎么回事？
吉喆老师：又油又干的皮肤看似矛盾 ， 但这种情况是有可能出现在同一个人身上的 。 “干”指的是我们角质层的含水量低（如果低于10%那就是很干的状态 ， 皮肤容易干燥、粗糙、脱屑） ， “油”指的是皮脂腺分泌过度旺盛！
美芽：夏天肌肤出油严重 ， 像前面说到的又油又干该怎么调理肌肤？
吉喆老师：这样的问题我们要分步解决 ， 从以下几个方面来解决：
从生活作息上来说 ， 调整作息不要熬夜 ， 饮食上避免过于油腻辛辣 。 要知道皮脂腺的分泌和熬夜及饮食有直接的关系！你晚上睡得晚一点 ， 温度高一点都可能会增加皮脂腺的分泌量 。
护肤品选择上 ， 夏天可以挑选一些成分以补水为主同时质地轻薄的产品 ， 这样皮肤能更好吸收 。 如果是产品中脂质含量高、质地偏厚的 ， 对油皮就不太友好 ， 肤感不好 ， 不容易吸收 。
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医美方面 ， 可以配合刷酸和光子等项目治疗 ， 当然一定要去专业机构找专业的医师来进行 。 这边吉医生要特别提醒 ， 不要觉得自己出油多、毛孔大就去频繁做类似于小气泡这样的项目 ， 这类项目频率过高或者不适合你的皮肤 ， 很可能会破坏皮肤屏障 ， 使皮肤自身锁水能力下降反而变得更干 。
因为表皮的更新周期是一个月 ， 所以建议这类项目不要多于一个月一次 。 即使是大油皮要做这类项目 ， 一个月也只能做一次 。
海菲秀对皮肤的吸力是比小气泡弱的 ， 同时配合精华产品 ， 相对友好一些 ， 但做这些项目的前提都是先判断自己的肤质是否适合、是否可以长期进行 。 如果一个干敏皮肤在冬季每个月都去做海菲秀 ， 也可能对皮肤造成损伤 。
美芽：最近很多博主都在建议补油比补水更重要？吉喆老师是怎么看待这种护肤手法的？
吉喆老师：我觉得这个问题是因为现在的敏感皮肤的比例多了很多 ， 所以大众开始强调要注重皮肤屏障的修护 。 我们关注点应该是 如何做好皮肤屏障的修护 ， 而不是要做补油还是补水 。 很多相关的护肤品它并不是以纯“油”的形式表现 ， 可能更多的是以脂类的形式 ， 或者是一些偏脂类植物性的成分 ， 又或者化学性成分合成 。
我们说的皮肤屏障不仅仅是角质细胞所构成的砖墙结构 ， 其间皮脂膜的完整性以及细胞间脂质是否充盈对于皮肤屏障而言都是重要的 。 以上都做到位了 ， 皮肤才可以起到真正的锁水作用 。
可见正确的护肤光补水肯定是不够的 ， 但也不是说光补油就可以了 。
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