这样的南瓜米粉条 7+宝宝辅食没人能抗拒!
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南瓜当中含有丰富的维生素A、维生素E , 可以使宝宝改善机体的免疫力 , 对增强体质大有好处 。 南瓜所含有的β胡萝卜素 , 可由人体吸收转化为维生素A , 另外南瓜所含有的β胡萝卜素还能够帮助脑垂体荷尔蒙的分泌正常 , 使宝宝的生长发育维持健康的状态 。 南瓜能促进增长发育 , 南瓜含有大量的锌 , 参与人体核酸、蛋白质的合成 , 是肾上腺皮质的固有成分 , 为人体生长发育的重要物质 。 宝宝食用南瓜子对自身骨骼和大脑发育都是有好处的 。
By喜乐妈辅食记
用料
贝贝南瓜50克米粉15克温水30克
做法步骤
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1、南瓜去皮去瓤切片蒸熟 , 倒入碗中用叉子压成细腻的泥 。
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2、加入米粉和温水搅拌均匀 , 装入裱花袋 。
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3、不粘锅最小火挤入南瓜米粉糊 。
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4、一面定型翻面烙至两面定型 。
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5、出锅 , 软糯香甜!
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