清洁|护肤时不能忽视的3件事，第3件做不到，护肤基本算白搭( 二 )
另外 ， 一些感光食物也要注意少摄入 ， 此类食物富含铜等金属元素 ， 可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性 ， 这类食物吃多了 ， 会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 。 常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果 ， 九层塔、韭菜、红豆 。 一般想皮肤变得白皙 ， 应少吃感光食物 ， 也可晚餐食用少许 ， 食用后不宜在强光下活动 ， 防止皮肤变黑 。
最后 ， 如果不小心没带任何防晒的东西却在太阳下晒了很久 ， 一定要做好晒后修复 ， 比如做个修复面膜 ， 局部冷敷降温、舒缓、补水保湿及美白 。
总之 ， 护肤之路漫漫 ， 我们可能在这条路上走了很多坑 ， 但是最红会找到适合自己的护肤品 。 洁面、保湿、美白这三样不要因为偷懒而省略了 ， 希望每个女性都美美哒 ， 做自己的小仙女！
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 小美女子做全麻隆鼻，术后2天竟发现当时已怀孕，术前检查却毫无征兆
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 画质她画着早已过时的非主流烟熏妆，却让这期杂志脱销了…
- 人体宝宝护肤品提到的角鲨烯，居然这么神奇？！
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行