清洁|护肤时不能忽视的3件事，第3件做不到，护肤基本算白搭
护肤对于女性来说是一辈子的事业 ， 洗面奶、水、乳、精华等各个类型的护肤品让人眼花缭乱 ， 很多女性更是将自己工资的一大部分都用于购置护肤品 。
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我们也经常能看到很多女明星在微博晒出自己的各种护肤品 ， 瓶瓶罐罐的摆满了一个柜子 ， 可见大家平时对自己的皮肤是相当在意 。
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我们都知道想让自己的皮肤水水嫩嫩的 ， 有三个步骤是少不了的 ， 那就是清洁、保湿和防晒 ， 这三步哪一步都最好不要省略 ， 而且每个部分都大有讲究 。
【清洁|护肤时不能忽视的3件事，第3件做不到，护肤基本算白搭】1、首先说一下清洁
清洁皮肤通常是保养皮肤的第一步 ， 我们也从来没有见过不洗脸就涂面霜的对吧？白天皮肤经历了一天的灰尘、辐射等的侵袭 ， 到家一定要好好地洗个脸 。
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洗脸也要选择适合自己的洗面奶 。 要对自己是敏感型、油性皮肤亦或是干性皮肤有一个正确的了解 ， 然后根据自己的需求进行选择 。 切不可敏感肌肤选择皂基洗面奶 ， 那就毁了 。 敏感型皮肤可以选择在晚上用一次洗面奶 ， 早上用清水洗 ， 减少面部刺激 。
我们主张温和清洁 ， 也就是说在清洁的同时不破坏自己的皮肤屏障 ， 以感觉清爽舒适为宜 ， 拒绝紧绷感 。
洗脸越勤 ， 油脂分泌反而越旺 ， 过度清洁会破坏皮脂膜 ， 经皮失水率增加 ， 反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的“外油内干”现象 。 因此 ， 对于油性皮肤的人 ， 不建议过多地使用洁面产品 ， 这样只会破坏皮脂膜 ， 而加重皮肤的干燥 ， 一般建议一天两次（以实际需要为准） ， 过多也无益 。
另外 ， 现在有很多洗脸器还有清洁面膜 ， 这些产品敏感肌肤慎用 ， 会让皮肤角质层越来越薄 。 另外 ， 其他类型的肌肤也要酌情使用 ， 记住 ， 一定要温和洁面 。
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2、再来说一下保湿
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另外 ， 我们应该在皮肤含水量最高的时候 ， 也就是刚洗完澡或者洗完脸擦干之后 ， 根据自己皮肤类型 ， 以及外界环境涂抹不同性质的保湿产品 。
3、最后说一下防晒
防晒是这三个步骤里面最重要的一步 ， 切记！
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我们自己也能有一个很直观的感受 ， 当自己晒黑了之后不仅变黑了而且变丑了 ， 晒斑什么的也消不下去 。 那是因为光老化的原因 。 在皮肤老化的因素里面 ， 光老化甚至占了80%的比重 。
做好防晒 ， 不仅能防止晒黑 ， 更能延缓衰老 ， 所以一定要重视防晒 。
那么在日常生活中我们该如何防晒呢？
首先 ， 在上午10点到下午2点尽量不要出门 ， 因为这段时间紫外线非常强烈 。 如果有事要出去 ， 千万要穿好防晒衣 ， 打好遮阳伞 ， 或者带好遮阳帽 。 建议每个女性的小包包里都备上一把遮阳伞 ， 以备不时之需 。
其次 ， 关于防晒霜的用法 。 如果你是去海边等地方 ， 最好是涂上50倍的防晒霜 ， 下水的话半个小时补涂一次 ， 不下水的话两三个小时补涂一次 。 要是在办公室这种地方 ， 可以涂小倍数的防晒霜 ， 可以根据情况补涂 。
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