金兰中医学社|转告家人，损害甲状腺的“水果”公布，很多人当成宝，整袋往家扛
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案例：周阿姨乐呵呵的 ， 因为最近家里添了一个大胖孙子 ， 儿子把她接到城里住 ， 让周阿姨帮忙在家做饭和带孙子 ， 每天乐此不疲 ， 总是想法子给家里人做美食 。
但就在前些天 ， 周阿姨明显觉察出身体出现了异常 ， 早起在洗漱照镜子的时候 ， 发现脖子两侧明显不对称 ， 用手摸上去里面好像还有一个质地很硬的肿块 ， 跟儿子谈起这件事后 ， 两人一起到医院进行检查 。
经过彩超结果显示 ， 周阿姨的甲状腺上长了大约1cm的结节 ， 对此她深感疑惑：明明很少吃海产品 ， 怎么无缘无故就患上了这种疾病呢？
损害甲状腺的“水果”公布 ， 很多人当成宝 ， 劝你管好嘴
现在正值荔枝盛产的季节 ， 再加上周阿姨因为天气热 ， 食欲不振 ， 所以每天去买菜的同时还会顺带买一兜荔枝回来 。
很多商贩为了能让荔枝看起来更加好看 ， 都会在上面喷洒一些水 ， 这些水其实是稀释过的甲醛和二氧化硫 ， 这种物质会破坏酶活性 ， 影响碳水化合物和蛋白质的代谢 ， 对人体功能产生危害 。
此外 ， 荔枝属于热性水果的一种 ， 甲状腺结节本身又属于一种炎症 ， 过多食用荔枝会加剧炎症 ， 从而导致激素分泌紊乱 ， 引发结节的出现 。
除了荔枝 ， 这3种食物甲状腺结节患者也应忌口
1、香蕉
说起香蕉 ， 很多人都熟知它能够缓解便秘 ， 主要是由于其中含有大量的膳食纤维 ， 可以帮助肠胃快速蠕动 ， 是减肥爱美人士的首要之选 ， 但是香蕉中含有大量的镁元素 ， 若结节患者摄入过多 ， 会导致镁元素增多 ， 从而使结节增大 。
2、冬枣
冬枣是大多数人都喜欢的水果 ， 香脆可口 ， 但市面上很多冬枣都是用糖精浸泡的 。 糖精中的物质除了会对大脑内部神经造成影响 ， 还会干扰内分泌系统对激素的分泌 ， 导致激素异常 ， 由此引发结节 。
3、冻柿子
由于柿子本身保质期比较短 ， 很多人都会想到放进冰箱以此延长存放时间 。 但是甲状腺异常患者本身会脾胃就较弱 ， 冻柿子中含有的有害物质会对肠胃造成很大的损伤 ， 增加胃部疾病的风险 ， 加重病情 。
想要结节消散 ， 生活中还应该做好这2件事
1、补充营养物质
2、保证充足睡眠
如今随着社会发展 ， 生活压力变大 ， 熬夜的人不在少数 ， 经常熬夜的人不止会使得自己患上一些疾病的概率增加 ， 同时还有可能对甲状腺造成更加严重的危害 。
通常来说 ， 熬夜的人免疫力会下降 ， 同时身体代谢也会困难 ， 这就很容易对甲状腺素分泌造成阻碍 。
良好的睡眠习惯是会有助身体更加健康的 ， 对于呵护甲状腺健康也会很有帮助 。
参考文献：
【1】《甲状腺结节超声及甲状腺功能检测对老年甲状腺结节的诊断作用》贾晨 ， 刘健 ， 2017年09期
【金兰中医学社|转告家人，损害甲状腺的“水果”公布，很多人当成宝，整袋往家扛】【2】《不同性质甲状腺结节临床特征与治疗体会》张辉 ， 姚明月 ， 2016年38期
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