在减肥时对于饮食的控制是一项较为重要的减肥注意事项之一 ， 因为减肥中很多食物是不适合在减肥期间食用 。而进入减肥计划的朋友 ， 有时又往往对于某种食物是否能吃有疑问 ， 那么减肥可以吃清汤火锅吗？
进入减肥计划的朋友很多都会认为在减肥期间是不建议吃火锅的 ， 这是正确的 。这是因为火锅的食材中所含有的热量是非常的大 ， 尤其是一些麻辣的火锅 ， 更是脂肪含量高也具有高蛋白质 ， 而且提供的营养和热量也更多 。
【减肥可以吃清汤火锅吗】而清汤锅相对于麻辣火锅来说 ， 虽然其辛辣料的物质上或者没有 ， 但是其主要食材含量也是有较多的脂肪和蛋白质 ， 因此已步入合理的减肥计划中 ， 则也不建议吃清汤火锅或者是应尽量的少吃清汤火锅为宜 。
当然 ， 如果是在吃清汤火锅中不添加肉食类食材 ， 而只选择一些蔬菜类和菌类以及豆制品的食材 ， 那么这种清汤火锅 ， 在减肥期间是可以吃的 。总之是否能吃清汤火锅还是要根据所选用的食材来区别对待 。另外 ， 减肥中最重要的原则就是要迈开腿运动并且要管住嘴 ， 所以 ， 减肥期间控制饮食的情况下 ， 进行合理的运动锻炼也是很有必要 。
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