而今 ， 当我回想起这件事的时候 ， 当我终于找到了折磨我这么多年的一句话的时候 ， 我突然就泪流满面 ， 不为别的 ， 是觉得很对不起当年的那个我 ， 让那个小孩承受了那么大的委屈 ， 以至于**之后依然对别人说的一句“怎么了”耿耿于怀 ，
我对当年的那个我充满了歉意 ， 我安慰当年的那个孩子 ， 不是你的错 ， 那只是她的一句话 ， 那是她的情绪 ， 还给她 。你不要在承担这种委屈和愤怒 。
我不断的安慰那个孩子 ， 你很好 ， 你不笨 ， 你不比任何人差 。别人的情绪你不要在背负 ， 放轻松 。放下那种模式 ， 怎么了不是指责 ， 不是批判 ， 不是蔑视 ， 还可能是询问 ， 也可能是关心 。
看到了那个情绪的根源 ， 我放轻松了不少 。觉察自我是一件如此有意思的事情 。
越来越体会到 ， 很多时候 ， 我们就是自己的限制大师 ， 用自己的意识去解释周围的一切 。如果你一直陷在这样的情绪当中 ， 那真的是你的自我选择 ， 你就在玩这样一场游戏 ， 直到你认识了自己 ， 认识了自我限制 ， 从这样的限制当中走出来 ， 一切才会云淡风轻 。
今天 ， 和同事一起修改一个课题 ， 我提出一个修改意见的时候 ， 她问道：怎么了 ， 我就给她解释原因 。突然发现 ， 我没有愤怒的情绪 。
怎么了是什么意思2怎么了的意思是一个简短的疑问句 ， 也就是问“为什么”的意思 。
怎么了是什么意思3怎么了的意思是 ， 问你有什么事情吗 。还有其他的话想说 。
怎么了是什么意思4就是问发生了什么事情或情况 ， 或者问一个人身体健康状况 。
怎么了是什么意思5形容感觉到他人态度变化 ， 询问他人怎么回事 。
怎么了是什么意思6【怎么了是什么意思（女孩子问咋了怎么回)】就是你怎么样了 ， 一种关系的说法
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