导读：眼下又到了大暑节气了，二十四节气已经过半了 。大暑作为夏天的最后一个节气，因此还是比较有意义的 。那么，大暑有什么节气习俗呢？据了解，不同地区的大暑期间的习俗还不一样，比如说大暑期间，浙江地区送“大暑船”，而中国台湾大暑吃凤梨，福建人和广东人还会在大暑这天吃仙草 。
大暑的主要节日民俗
中国台湾大暑吃凤梨
大暑节台湾周围的海域大多布满暖水鱼群，东北海域有鱿鱼，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域则有黄鳍鲷等 。台湾民谚：大暑吃凤梨，说的是这个时节的凤梨最好吃 。另外六月十五日是“半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜 。
喝暑羊
华北地区有在大暑这一天喝暑羊（即喝羊肉汤）的习俗 。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了 。于是，全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馍馍，喝一碗味道鲜美的羊肉汤 。
浙江地区送“大暑船”
送大暑船是台州市椒江葭芷一带的民间习俗 。清同治年间，葭沚一带常有病疫流行，尤以大暑节前后为甚 。葭沚地处椒江口附近，沿江渔民居多，为保一方平安，遂决定在大暑节集体供奉“五圣”，并用渔船将供品沿江送至椒江口外，以表虔诚之心 。此为送大暑船之初衷 。送大暑船活动以后逐渐演变成葭沚附近一带的节日盛会 。大暑节到来之前，各方人士就开始准备，一时间葭沚街头人来人往，熙熙攘攘，煞是热闹 。
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒 。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效 。
“过大暑”
在大暑节那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑” 。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品 。
吃仙草
大小暑时节，天气酷热，福建、广东和台等地方有在大暑前后有吃仙草消暑解毒的习俗 。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源 。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草” 。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品 。
大暑养生方法
1、注意降温
大暑时节，外界气温较高，应避免在烈日下过度暴晒 。如果必须在室外的话，则应选择树萌、水亭、凉台附近，这些区域的环境温度相对较低，但也不应过久停留，因为这些地方的水湿之气较重，时间久了，则容易感受湿邪 。对于在空调房间工作的人群来说，则需要注意室内外温差不宜过大，以免因外冷内热而导致头痛、发热等症状，通常来说室内温度控制在26°C左右即可，必要时可以开除湿功能 。
2、注意饮食
阴阳学说认为夏月伏阴在内，饮食不可过寒 。但这并不意味着大暑时节就完全不能吃寒凉的食物了，只是告诫大家寒凉的食物不宜多吃，身体健康的人群，适当食用一些冷饮是可以的 。但对于脾胃虚寒的人来说，则应格外注意，尽量避免进食，否则很容易导致寒邪损伤脾胃，出现呕吐、腹泻的情况 。
西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤等为解渴、消暑的常见食物和汤品，大暑时节可以进食，但尽量避免冰镇 。
3、适度运动
【大暑的主要节日民俗 大暑有什么节气习俗】大暑时节，应尽量避免过度剧烈的运动，以免因汗出较多、体温升高而导致“中暑”等不适症状 。夏季运动尽量选择散步、慢跑等较为柔和的项目，同时选择在清晨或傍晚等较为凉爽时进行 。
经验总结扩展阅读
- 描写北京奥运会鸟巢的句子
- 2023年下半年结婚的良辰吉日查询 兔年婚庆嫁娶吉日是哪天
- 国人普遍存在哪些不文明的行为
- 龙姓女孩名字2024年11月17日出生的生辰八字五行查询
- 罗氏的历史名人
- 如何保护相机的镜头
- 7的阶乘等于多少
- 天空经常有爆炸声是怎么回事
- 成语什么虎羊口
- 诸葛亮的文学作品以什么著称