小麦胚芽营养丰富，可以用于煮粥、蒸饭，制作烙饼、馒头、面包、面条等 。小麦胚芽又称麦芽粉，呈金黄色颗粒状 。小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，相当于动物的胎盘 。小麦胚芽富含维他命E、B1和蛋白质，营养价值较高 。
小麦胚芽含有钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰、铜等多种矿物质和微量元素 。小麦胚芽的色素成分是小麦黄酮，是一种水溶性色素，对身体健康有益 。
【小麦胚芽的正确吃法】小麦胚芽的B族维生素含量丰富 。其中维生素B1的含量是富强粉的8.8倍、大米的11倍、黄豆的2.7倍，也是牛肉的30倍、鸡蛋的13倍 。
经验总结扩展阅读
- 令人讨厌的星座，哪些星座不受人待见？
- 微信二维码怎么换回原来的样子
- 当天蝎爱上白羊的时候，会有什么样的火花
- 蚊香的作用
- 真没办法 一恋爱就变成小公主的星座女
- 如何鉴别皮草的质量和好坏
- 历史上最经典的俏皮话
- 加快食盐溶解的方法有几种
- 哪些星座女可以操纵男人的心
- 承受是什么意思