很多人都有嚼口香糖的习惯 ， 而长时间吃口香糖的话 ， 不仅会引发一些口腔健康问题 ， 有时候还会容易引起其他健康问题 ， 所以平时要注意节制 ， 避免食用过多的糖类食物 ， 那么 ， 想问下糖吃多了会引起口干吗？
由于糖中的糖分浓度比较高 ， 人要是吃过多的糖的话 ， 就需要饮水来稀释糖 ， 同时糖分子在体内代谢 ， 也是需要水的帮助的 ， 所以糖吃多的话是会引起口干现象的 。平时要避免吃过多的糖 ， 在吃糖后也要多饮水 ， 来促进糖类物质的排出 ， 以免对身体造成其他危害 。
另外 ， 还要注意吃过多糖是会容易对身体造成危害的 ， 可能会引发糖尿病、身体肥胖以及痛风等问题 ， 并且还会容易引发一些口腔健康问题 ， 要是吃糖后没有注意口腔清洁 ， 就很容易导致龋齿、蛀牙、牙龈上火发炎等症状出现 ， 从而引发更多健康问题 ， 就会给生活带来很多困扰 。
【糖吃多了会引起口干吗】为了避免过量吃糖对身体健康造成危害 ， 平时就要注意控制吃糖的量 ， 注意每天不要吃过多的糖果或甜分过高的食物 ， 保持不超过40G的糖物质摄入 ， 尤其是小朋友 ， 家长要特别注意不要给小孩吃过多糖果、巧克力、甜品之类的食物 ， 以免影响小孩的生长发育 ， 避免对小孩口腔健康造成损伤 。
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