三伏天 ， 出现在小暑与处暑之间 ， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段 。
适量喝些姜枣茶 ， 对于身体有很多好处 ， 能起到补气养血和调经的功效 ， 也可以散寒祛湿 。
枣茶主要是由生姜和大枣制成 。其中生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等作用 ， 常用于治疗风寒感冒、肺寒咳嗽、胃寒呕吐等病症 。大枣具有补中益气、养血安神的功效 ， 常用于改善脾气虚弱、倦怠乏力、便溏等症状 。
中药不受节气影响 ， 只是不同节气用药会有差别 。入伏是指进入三伏天 ， 三伏天指的是小暑和处暑之间的日子 ， 这段时间一般是一年内气温最高、最潮湿闷热的 ， 人体受节气影响 ， 体质会偏向湿盛、热盛 ， 即湿气重、内热 。
将西瓜皮洗净、切碎 ， 去渣取汁 ， 再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效 ， 尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过 ， 寒性体质及胃寒的人忌用 。
金银花泡洗 ， 山楂洗净切碎 ， 菊花淘净 ， 放锅内 ， 注入清水 ， 用文火烧沸 ， 约熬30分钟 ， 沥出药汁 。用纱布过滤去渣冷却 ， 最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内 ， 拌匀 。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效 。
【2023入伏可以喝姜枣茶吗 入伏可以喝中药调理吗】将白菊花6克 ， 罗布麻4克 ， 决明子2克 ， 槐米2克 ， 金银花2克 。放进锅内 ， 倒入清水 ， 用大火煮沸8～10分钟 ， 即可饮用 。菊银茶可消暑、清热排毒 ， 减肥降脂 。
经验总结扩展阅读
- 2023三伏会不会异常高温 三伏天不能做的六件事
- 2023大暑热还是末伏热 末伏是几月几号2023年
- 暑伏是几月几号2023 三伏天吃三瓜是哪三瓜
- 三伏天一共多少天2023 三伏天防暑降温的方法
- 2023年入伏不能装修吗 三伏天钱串可以搬到室内吗
- 三伏天从什么时候开始至结束2023 三伏40天原因
- 2023年三伏天初伏是什么时间 初伏不能理发吗
- 2023年小暑大暑处暑是什么时间 小暑和大暑的区别是什么
- 三伏天前艾灸的好处有哪些 入伏艾灸几天做一次好
- 2023年入伏是哪一天 三伏天有多少天