运动养生
运动对人体来说是非常重要的 ， 生活中经常运动的人出现疾病的几率会明显的减少 ， 小雪节气的时候 ， 人们应该以温和的有氧运动为主 ， 大家可以选择慢跑 ， 或是瑜伽和打太极的方法 。由于下雪降温开始 ， 在做调理的过程中注意 。
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