功效：它可以提高人体的免疫力，并具有一定的抗癌作用和预防冠心病的作用 。它可以治疗肺热和痰，促进各种消化器官的功能，并加速胃肠蠕动 。
3 。鲤鱼春笋汤
方法：将盐和米酒放在the鱼上腌制20分钟；炒姜片，加两片鲤鱼略炒（使汤很容易变白），加水，加入春笋和蘑菇，煮沸，小火煮30分钟，加盐，胡椒粉，煮沸后切碎葱 。
功效：它可以帮助母亲促进泌乳，使其充满牛奶，还可以增强人体的免疫力，增强抗病能力，并具有一定的改善视力，智力，美化和美化的功效 。它也很容易消化和吸收 。
【竹笋的7大功效与作用，吃竹笋必须了解竹笋禁忌】竹笋是一种很好的食物疗法 。经常食用对人体有很大好处 。但是，如果将笋与某些相关食物不适当地食用，则会产生相反的效果 。因此，在食用笋之前，您应该了解吃笋的禁忌 。笋，你吃对吗？
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