铠甲护士|A型、B型、AB型、O型血的人，哪一种血型的人身体好？来了解一下
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鲜红的血液在体内流淌 ， 不同的人血型是不一样的 ， 常见的血型有A型、O型、AB型和B型 ， 每个人体内的血型是与生俱来的 ， 从诞生的那一刻开始就已经决定好了 ， 这一点人为是根本无法改变的 ， 一般来说血型是可以遗传的 ， 父母是什么血型 ， 孩子有很大概率也是一样的血型 。
A型、B型、AB型、O型血的人 ， 哪一种血型的人身体好？来了解一下！
1、A型血
A型血是生活中常见的一种血型 ， 通常来说 ， A型血的人体内的新陈代谢速率适中 ， 既不快也不慢 ， 所以肠胃的消化功能非常普通 ， 不会轻易出现消化不良的问题 。
不过这也导致了A型血的人可能有些食物中的营养无法彻底吸收 ， 容易出现营养不良和身材瘦弱的苦恼 ， 建议A型血的人平时多吃一些好消化的食物 ， 才能摄取更多的营养物质 ， 养成健康的饮食习惯 ， 避免因为营养不良造成身体免疫力下降 。
2、B型血
在很多人印象当中 ， B型血的人身体素质普遍比较强大 ， 有些人甚至叫B型血为“贵族血” ， 可能是认为B型血体内的新陈代谢速率比较快 ， 这也意味着吃什么食物都可以很好的消化吸收 。
不过就算血型非常好也要注意养成健康的饮食习惯 ， 不能饥一顿饱一顿 ， 不然就算你是再厉害的血型都会损伤肠胃 。
3、AB型血
从名字就能看得出来 ， AB型血的人体内拥有A型和B型的抗原 ， 两种抗原加在一起才让ab型血的人身体更健康 ， 一般情况下ab型血的人身体的免疫功能相当强大 ， 就算和感冒的人待在一起也不会轻易感染 。
另外ab型血的人同时拥有a型血和B型血的优点 ， 所以肠胃消化功能特别强大 ， 基本上吃的所有食物都可以被消化 。
养生学家曾对ab型血的人做过全方位研究 ， 虽然ab型血的人肠胃消化能力比较强 ， 但是体质容易变胖 ， 要想拥有健康的身体和完美的好身材 ， 必须要坚持运动才能获得 。
4、O型血
O型血在普通民众眼中是万能血 ， 基本上可以为任何一种血型的人输血 ， 再加上O型血的人 ， 身体免疫功能非常强大 ， 可以迅速排出身体当中堆积的毒素和垃圾 ， 所以O型血的人更容易长寿 。
怎样才能让自己的身体变得健康？生活中尽量养成三个好习惯
1、多喝水
无论我们身体内流淌的是哪一种血型 ， 无论男女老少都要在生活中多喝水 ， 毕竟水分才是人体最重要的组成部分 ， 每天多喝水可以及时补充缺少的水分 ， 避免上火的问题出现 。
2、睡觉之前泡脚
现在正处于三伏天气 ， 天气很炎热 ， 就算如此 ， 晚上睡觉之前最好能用温水泡泡脚 ， 因为在我们的脚底有很多穴位 ， 与身体各个器官都有联系 ， 如果经常泡脚可以促进血液循环 ， 对身体健康也有好处 ， 睡前一小时泡脚还能够提高睡眠的质量 。
3、坚持多运动
想要维持好完美的身材和健康的身体 ， 建议每天养成坚持运动的好习惯 ， 只有在运动的过程当中 ， 体内的脂肪才可以快速燃烧和消耗 ， 只有将身上的赘肉全部减掉 ， 看上去才能更加健康强壮 ， 人体的免疫力通过运动也可以显著提高 。
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