【什么水果养胃护胃】随着生活节奏的加快 ， 很多宝妈经常不能按时吃饭 ， 宝妈白天需要正常工作 ， 晚上回到家还得照顾孩子打扫卫生 ， 日常饮食经常不规律 ， 时间久了可能会导致胃部受损 ， 还可能会出现胃痛和腹泻的现象 ， 会直接影响身体的健康 ， 什么水果养胃护胃？
养胃护胃可以多食用木瓜 ， 木瓜它属于温性水果 ， 含有蛋白酶和维生素C经常食用可以有效的保护胃壁 ， 平时不要食用刺激性的食物 ， 同时也要注意饮食的卫生 ， 最好不要吃路边摊上的食物 ， 日常的饮食上要注意保持营养均衡 。
养胃护胃可以适当的吃石榴等水果 ， 其中含有丰富的维生素 ， 可以促进肠胃消化 ， 如果食疗的效果不太明显 ， 可以在医生的指导下服用醒脾养胃的药物进行治疗 ， 避免使用刺激性的食物 ， 吃刺激性的食物容易导致胃黏膜受损 。
随意吃木瓜和石榴 ， 也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物 ， 不能吃辛辣刺激性的食物 ， 以免造成胃酸加重 ， 同时要适当的到户外锻炼身体 ， 锻炼身体 ， 可以增加身体的抵抗力 ， 病情严重时要在医生的叮嘱下服用药物进行缓解 。
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