生活中 ， 我相信绝大多数人都有过便秘的情况 。当吃了很多食物 ， 而且连续好几天都无法排便 ， 体内的毒素无法顺利排出 ， 对于很多人来说 ， 真的很痛苦 ， 甚至影响到了工作和生活 。而且长期便秘还会导致发生一些肛肠疾病 。所以 ， 小编推荐一些有效的便秘偏方吧！
1、润肠增液香蜜茶
【有效便秘偏方】配方：配方：蜂蜜65g ， 香油35ml
用法：将香油兑入蜂蜜中 ， 加沸水调服 。每日早晚各服一次 。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方 ， 能润肠增液 ， 滑肠通便 ， 主治血虚便秘 ， 证件大便干燥、努挣难下、面色无华等 ， 对产后肠道津枯便秘者有一定疗效 。
2、补血助便葱白阿胶饮
配方：葱白2根 ， 阿胶10g 。
用法：用水煎葱白 ， 待葱白熟后放入阿胶烊化 ， 然后温服 。每日一次 ， 连服数日 。
功效：主治便秘 ， 尤其是气血虚型便秘 ， 有发汗解表、养气补血之功效 。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效 。
3、顺气行滞决明润肠茶
配方：草决明30g
用法：将草决明炒至适度 ， 然后碾碎 ， 用沸水冲泡5~10分钟 ， 代茶饮 。每日一剂 ， 服用时间不拘时 ， 温服 。
功效：决明润肠茶可顺气行滞 ， 主治便秘 ， 对胸胁满闷同样具有良效 。
4、益气润肠之土豆蜜汁
配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量 。
用法：将土豆洗净切碎后 ， 加开水捣烂 ， 用洁净纱布绞汁 ， 加蜂蜜 。每日早晚空腹服下半茶杯 ， 连服半个月左右 。
功效：益气润肠 ， 主治气虚型便秘 。
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