孩子小时候经常睡觉是很正常的 ， 因为她们刚生下来的时候需要一个恢复的时间 。每天除了吃母乳补充营养 ， 就是睡觉 ， 通过睡觉可以吸收好营养 ， 然后长身体 。慢慢大一点就会越来越少了 ， 到时候宝妈们要给孩子规律 ， 按时吃睡 ， 那五岁儿童睡眠几个小时呢？
五岁儿童睡眠几个小时
【五岁儿童睡眠几个小时】一个5岁的孩子 ， 一般来说需要11个小时的睡眠 ， 但是现在的孩子往往达不到这个标准 。如果你的孩子因为胡思乱想30分钟后仍没有睡着 ， 那么最好先起来去别的房间看看书、听听歌 ， 转移一下注意力 ， 一杯热牛奶也会有所帮助 。睡前不要吃含咖啡因的饮料 ， 如茶、可乐等 。鼓励孩子每周三到四次进行20到30分钟的运动 ， 避开睡前三小时 。
5岁儿童如何教育
1、让孩子学习控制情绪 ， 首先应尽量做到使孩子在合理范围内有充分表达情绪的权利 ， 因为孩于能够充分地、合理地表达自己的情绪 ， 正是孩子心理发育基本健康的标志 。但毕竟是孩子 ， 他的情绪表达方式难免会有偏颇 ， 有时会发生对己和他人都不利的情绪过激现象 。
2、有时孩子也可能因为在某一方面做得很出色而受到某种奖励 ， 这时孩子可能出现很高兴的情况 ， 这也是正常的 。可以让孩子尽情地高兴一阵 ， 并对孩子取得的成绩给予表扬 。但同时也要告诉孩子不能因为这一点成绩骄傲自满 ， 做人需要谦虚 。
孩子小时候睡觉时间肯定是不能有规律的 ， 因为她们身体恢复时间比较长 。她们要等体内的能量有了一定的储存以后 ， 才可以像大人一样正常的去睡眠还有吃饭 ， 但是这个大概要等到几岁以后了 ， 太小了是比较难控制的 ， 孩子也不一定听话 ， 小时候还是太调皮 。
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